Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Adet ağrısı normal midir ve nasıl hafifletilebilir?

Adet sancısı Kadınların yaklaşık yüzde 50 ila 90’ı, şiddeti bir kadından diğerine değişen adet ağrısı yaşar. Bu ağrıların sebebi nedir, normal mi ve nasıl hafifletilebilir? İşte cevap. Adet ağrısı tamamen normaldir. Bu ağrı ve kramplar adet öncesi ve sırasında alt karın bölgesinde ortaya çıkar. Ağrı hafif ila şiddetli arasında değişir. Ayrıca stres, adet ağrılarını ve […]

12 Ocak 2021 - 12:45 'de eklendi ve 50 kez görüntülendi. A+A-

Adet ağrısı normal midir ve nasıl hafifletilebilir?

Adet sancısı

Kadınların yaklaşık yüzde 50 ila 90’ı, şiddeti bir kadından diğerine değişen adet ağrısı yaşar. Bu ağrıların sebebi nedir, normal mi ve nasıl hafifletilebilir? İşte cevap.

Adet ağrısı tamamen normaldir. Bu ağrı ve kramplar adet öncesi ve sırasında alt karın bölgesinde ortaya çıkar. Ağrı hafif ila şiddetli arasında değişir. Ayrıca stres, adet ağrılarını ve krampları artırabilir. Kramplara bazen bulantı, kusma, terleme, baş dönmesi, baş ağrısı ve ishal gibi başka semptomlar da eşlik eder …

Adet ağrısının nedenleri nelerdir?

Yumurtanın döllenmesi ve hamile kalması için hazırlık olarak, bir kadının vücudunda çeşitli faktörler ve hormonlar birleşerek rahim iç yüzeyini oluşturur. Ancak yumurta döllenmediğinde, rahim duvarı kaslarının kasılarak rahim zarından ve döllenmemiş yumurtadan kurtulduğu adet dönemine gelir. Bu süreçle ilişkili ağrı ise “prostaglandinler” adı verilen bazı hormon benzeri unsurlardan kaynaklanmaktadır.Bu elementler, menstrüasyon sırasında rahim iç yüzeyinde oluşur ve endometriyum etrafındaki kan damarlarını sıkıştırarak ağrı hissine neden olan kasılmalardan sorumludur.

Menstrüel ağrıya diğerlerinden daha yatkın kadınlar var mı?

Evet, dönem ağrısına diğerlerinden daha yatkın kadınlar var. Aşağıdaki faktörlerden birine sahip kadınlar:

20 yaşın altındaki yaş ve 11 yaşından önce erken ergenlik.

Henüz hamilelik ve doğum deneyimini yaşamadım.

Menoraji.

Endometriozis, rahim fibroidleri, pelvik enflamatuar hastalık veya servikal daralma gibi bazı tıbbi durumlar.

Adet ağrısı nasıl tedavi edilir ve giderilir?

Adet ağrısını hafifletmenin birkaç yolu vardır. Ağrı keskin ve ağrılıysa ve kadının normal hayatına devam etmesini engelliyorsa, bu durumda uzman doktorlar, prostaglandin antagonistleri gibi uterus spazmını azaltan, kan akışını ve ağrıyı birlikte azaltan tıbbi ilaçları birlikte almayı önermektedir. Doktor ayrıca yumurtlamayı önlemek ve adet kramplarının şiddetini azaltmak için hormonal doğum kontrol hapları da yazabilir, çünkü bu haplar prostaglandinlerin oluştuğu rahim duvarını inceltmeye çalışır ve bu da kramp ve kanamayı azaltır.

Bazı durumlarda hap her ay 4 ila 7 gün kesintisiz olarak kullanılabilir ve bu durumda hiç kanama olmaz.

Bazı RİA türleri, vajinal halkalar, yamalar ve enjeksiyonlar dahil olmak üzere diğer doğum kontrol türleri kullanılabilir ve bunların tümü krampları azaltmaya yardımcı olabilir.

Kramplar ve ağrılar, endometriozis veya fibroidler gibi altta yatan bir durumdan kaynaklanıyorsa. Altta yatan nedeni tedavi etmek için anormal dokuyu çıkarmak için ameliyat gerekebilir.

Adet ağrısını hafifletmek için ev ilaçları

Çoğu kadında görülen ve nispeten mümkün olan adet ağrısı durumunda, ağrıyı hafifletmek için bazı tıbbi olmayan ev ilaçları vardır.

Sıcak banyo adet ağrıları için etkili bir tedavi olabilir. Ağrılı krampları hafifletmek için karın altına plastik bir şişe sıcak su da yerleştirilebilir.

Papatya çayı da içmenizi tavsiye ederiz. Araştırmacılar, papatya bileşenlerinin uterusu yatıştırarak adet ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini bulmuşlardır. Bitkiler, takviyeler ve vitaminler dahil olmak üzere bazı seçenekler adet ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir çalışma, zencefil tozunun, döneminizin ilk üç ila dört günü içinde alındığında ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Yeterince dinlenmek, uyumak ve düzenli egzersiz yapmak dönem ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Kocamın ihanetini nasıl unuturum ve onunla ilişkime nasıl devam ederim? Kocamın ihanetini nasıl unuturum ve onun...

Eğer sen İhanete uğradın Son günlerde, Şok durumunda olduğunuza hiç şüphe yok. Daha da kötüsü, kafanız karışmış olmalı: Kocanızı affede...

Bu eylemleri yapmayın, aksi takdirde partnerinizle olan ilişkinizi yok eder. Bu eylemleri yapmayın, aksi takdirde par...

Başarı derecesine bakılmaksızın herhangi bir evlilik ilişkisi sorunsuz değildir, ancak başarılı bir evlilik ilişkisi bulmanın sırrı, bu...

Bir nişan düşünmeden önce sormanız gereken 6 soru Bir nişan düşünmeden önce sormanız gerek...

Erkek arkadaşınızla bağ kurmayı düşünüyorsanız, bunu yapmadan önce bazı sorular sormalısınız. Doğru seçimi yapmanıza yardımcı olmak içi...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/