Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Ayrıntılı olarak zerdeçalın zararları ve bu zararların nasıl önleneceği

Bu konu içerir … Vücuttaki zerdeçal hasarı Zerdeçal, özellikle büyük miktarlarda veya yüksek konsantrasyonlu besin takviyeleri şeklinde tüketildiğinde pek çok yan komplikasyona sahip değildir ve zararları şunlardır: Sindirim bozukluğu Aşırı zerdeçal alımı, karın bölgesinde kramp ve ağrıya neden olabilen gastrit gibi aşağıdaki sindirim bozukluklarına yol açabilir. Zerdeçal, sindirim sistemini tahriş eden zerdeçaldaki (curcumin olan) aktif […]

26 Aralık 2020 - 10:56 'de eklendi ve 31 kez görüntülendi. A+A-

Ayrıntılı olarak zerdeçalın zararları ve bu zararların nasıl önleneceği

Bu konu içerir …

Vücuttaki zerdeçal hasarı

Zerdeçal hasarı

Zerdeçal, özellikle büyük miktarlarda veya yüksek konsantrasyonlu besin takviyeleri şeklinde tüketildiğinde pek çok yan komplikasyona sahip değildir ve zararları şunlardır:

Sindirim bozukluğu

Aşırı zerdeçal alımı, karın bölgesinde kramp ve ağrıya neden olabilen gastrit gibi aşağıdaki sindirim bozukluklarına yol açabilir.

Zerdeçal, sindirim sistemini tahriş eden zerdeçaldaki (curcumin olan) aktif bileşenin varlığından dolayı kabızlık ve mide bulantısı gibi bazı sorunlara neden olur.

Fazla miktarda zerdeçal tüketmenin olumsuz etkilerinden biri de mide ekşimesine yol açmasıdır. Mide asitlerinin aşırı üretimini uyarır.

böbrek taşı

Zerdeçal, böbrek taşı geliştirme şansını artıran maddeler olan oksalatlar içerir, çünkü bu maddeler vücuttaki kalsiyuma bağlanarak böbreklerin içinde parçalanması zor taşlar oluşturur.

Demir eksikliği

Çok miktarda zerdeçal yerseniz, demir emiliminin engellenmesinden muzdarip olursunuz, bu nedenle demir eksikliği olan kişiler tamamen zerdeçal yemekten kaçınmalı ve demir eksikliğine maruz kalanlar genel olarak zerdeçal azaltmaya çalışmalıdır.

Kan akışını artırın

Zerdeçalın kan inceltici özellikleri vardır, bu da kişiyi kanamaya ve büyük miktarlarda kan kaybetmeye daha yatkın hale getirir. Bu nedenle kan inceltici ilaçlar alanların kanama korkusu ve seyreltici ilaçların etkilerinin çoğalması nedeniyle mümkün olduğunca zerdeçal tüketmekten kaçınmaya çalışmaları tercih edilir.

Hamile kadınlar için uyarıcı kramplar

Hamile kadınların hamilelik sırasında kanamayı tetikleyebileceği için zerdeçal tüketmekten kaçınmaları tercih edilir ve bazı araştırmacılar, yüksek dozlarda zerdeçal tüketmenin doğum ve rahim duvarlarının kasılmalarını uyarma potansiyeli olduğunu öne sürmektedir.

Duyarlılık

Nadir bir durum olmasına rağmen, bazı insanlar zerdeçalda bulunan bazı bileşiklere alerjik olabilir ve bu hassasiyet nefes darlığı veya kızarıklık şeklinde görünebilir.

Aşırı safra kesesi spazmları

Zerdeçalın neden olduğu olumsuz etkilerden biri, safra kesesi kramplarına katkıda bulunmasıdır, bu nedenle bir kişi sağ üst karın bölgesinde ağrı ve ısı ve kusma gibi diğer semptomları hisseder.

Ağır adet görme

Bir kadın çok miktarda zerdeçal tükettiğinde, ilk döneminden itibaren veya uzun bir düzenli adet kanamasından sonra adet döngüsünde ağır kanamalardan muzdariptir.

Doğru miktarda zerdeçal

Herhangi bir şekilde zerdeçal tüketiyorsanız, diğer doğal baharatlar ve yiyecekler gibi onu ölçülü yemelisiniz, bu nedenle zerdeçal takviyesi alanlardan biriyseniz, paket üzerinde belirtilen talimatları uyguladığınızdan emin olun.

Günlük zerdeçal porsiyonunuzun 2,5 gramdan fazla bir miktarı geçmemesi tercih edilir.

Zerdeçalın zararlarından nasıl kaçınılır?

Buna göre, aşağıdaki ipuçlarını izleyerek zerdeçalın zararlarından kaçınabilirsiniz:

Bilinçsizce büyük miktarlarda zerdeçal tüketmenize neden olabilecek yüksek dozlar içerdiğinden zerdeçal takviyelerinden tamamen uzak durun, bu da sizi yukarıda belirtilen riskleri geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakır.

Zerdeçalın makul miktarda alınması yeterli değildir, ancak üreticinin ürünlerinin kalitesini sağlama ihtiyacı ile yüksek kaliteli türlerini ve bilinen kaynakları seçtiğinizden de emin olmalısınız.

Ameliyat olacaksanız operasyondan iki haftaya kadar zerdeçal tüketmekten tamamen kaçınmalısınız, özellikle de konsantre besin takviyesi şeklinde alıyorsanız ameliyat sırasında ve sonrasında kanamanıza neden olabilir.

Zerdeçal yemekten ne zaman kaçınmalıyım?

Zerdeçal tüketmesi yasak olan bazı kategoriler vardır ve bunlar:

  • Şeker hastaları.
  • Kan hastalıkları olan insanlar.
  • Meme kanseri ilaçlarıyla zayıf etkileşime girdiği için meme kanseri olan kadınlar.
  • Hastalıklı kadınlar: endometriozis, rahim lifleri.
  • Gastroözofageal reflüsü olan insanlar.

Bu makalenin sonunda zerdeçal tüketiminin yasak olduğu kategorilere ek olarak zerdeçalın zararlarını gözden geçirdik, uygun miktarını ve bu zararlardan nasıl kaçınılacağını anlattık.

Ayrıca ilginizi çekebilir:

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Azarotun vücut için faydaları, bağışıklık özellikleri ve olası yan etkileri Azarotun vücut için faydaları, bağışıklı...

Azarotun sağlığa faydaları, aanzarote kökünde bulunan aktif bitki bileşikleri sayesinde, bağışıklık güçlendirici, yaşlanmayı geciktiric...

Hurma çekirdekli kahvenin faydaları, hazırlama yöntemleri, yeme uyarıları ve fiyatı Hurma çekirdekli kahvenin faydaları, haz...

Pek çok insan çeşitli şekillerde, türlerde ve tatlarda Arap kahvesi içmeye oldukça bağımlıdır ve pek çok kişinin sevdiği tadına rağmen ...

Hibiskus çiçeğinin saçlar için faydaları ve onu kullanmanın en popüler güvenli yolu Hibiskus çiçeğinin saçlar için faydaları...

Hibiskusun saçlar için faydaları sonsuzdur, hatta ebegümeci “saç bakımı çiçeği” olarak adlandırılır.Bitkinin parçaları, uçl...

Yulafın kilo kaybı için faydaları ve kilo kaybı için yulaf ezmesi diyetinin aşamaları Yulafın kilo kaybı için faydaları ve kil...

Zayıflamak için yulafın faydaları sonsuzdur, bu nedenle kilonuzu kontrol etmek için günlük yulaf ezmesi tüketmeyi düşündünüz mü? 2009&#...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/