Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Basbousa’daki kaloriler, sunulduğu tüm şekillerde ve bunları aşırı yemenin tehlikeleri

Basbousa, tüm Arap dünyasında bulunan en lezzetli oryantal tatlılardan biridir.Başbousa, beyler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde hazırlanır, krema ile basbousah da dahil olmak üzere, fındık dolması dahil, ancak basbousah yemeklerinin çok yüksek oranda şeker içerdiği bilinmektedir ve bu nedenle, yemeden önce basbousa’daki kalori sayısını bilmemiz gerekir. . Bu konu içerir … Basbousa daki Kaloriler […]

26 Aralık 2020 - 20:09 'de eklendi ve 40 kez görüntülendi. A+A-

Basbousa’daki kaloriler, sunulduğu tüm şekillerde ve bunları aşırı yemenin tehlikeleri

Basbousa, tüm Arap dünyasında bulunan en lezzetli oryantal tatlılardan biridir.Başbousa, beyler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde hazırlanır, krema ile basbousah da dahil olmak üzere, fındık dolması dahil, ancak basbousah yemeklerinin çok yüksek oranda şeker içerdiği bilinmektedir ve bu nedenle, yemeden önce basbousa’daki kalori sayısını bilmemiz gerekir. .

Bu konu içerir …

Basbousa daki Kaloriler

Her tür yiyecek veya tatlıda herhangi bir sayıda kalori belirlemenin en iyi yolu, içindekileri bilmek ve bu bileşenlerin her biri için kalorileri hesaplamaktır, örneğin, basbousah’ın irmik, tereyağı, şeker, yumurta ve hindistancevizi içerdiğini ve ardından şurupla sulandığını bulduk. Aynı zamanda şekerden oluşur.

Halk sağlığı ve diyet uzmanları, elinizle eklediğiniz malzemelerin kalori değerini görebilmeniz ve her birinin miktarının tam olarak farkında olabilmeniz için evde tatlı yapmanızı tercih ediyor.

Buna göre basbousah bileşenlerinin kalorilerinden şu şekilde bahsediyoruz:

  • Bir çorba kaşığı tereyağı 100 kalori içerir.
  • Bir çorba kaşığı şeker 48 kalori içerir.
  • Bir yumurta 75 kalori içerir.
  • Çeyrek fincan irmik 150 kalori içerir.
  • Çeyrek fincan hindistancevizi 71 kalori içerir.

Bal ekledikten sonra basbousah kalori

Başbuşanın sulanan, dörtte üçü şeker ve dörtte üçü sudan oluşan, başbusa tamamen olgunlaştıktan sonra sulanan bal veya şerbet, 581 kalori içerir.

Ancak bazbousa’daki kalorileri yaklaşık bir parça hesaplayarak sayan beslenme uzmanları var:

  • Yaklaşık 60 g ağırlığındaki sade bir basbousa parçası yaklaşık 168 kaloriye sahiptir.
  • Yaklaşık 100 gr ağırlığında ve 540 kalori içeren fındık ve krema ile bir parça basbousa yiyin.
  • 80 gram ağırlığında ve 200 kalori içeren bademlerle süslenmiş bir parça basbusa yiyin.

Sıkça Basbousa yemenin zararları

  • Bundan yola çıkarak, basbousah’ın çok miktarda şeker ve kalori içerdiğini buluyoruz ve aşırı alım özellikle yaşlılar ve kalp hastalığı, kolesterol, diyabet gibi kronik hastalıkları olan kişiler ve ayrıca obez insanlar için birçok soruna yol açabileceğinden yemek yerken önlem almalıyız.
  • Diş çürümesi ve kilo alımından da gençlere ve çocuklara pek çok zarar verir, fazla şeker cildin tazeliğinde sorunlara ve sivilce görünümünde artışa yol açar, sinir sisteminde sorunlara ve kalıcı sinirlilik hissine yol açar.Bu nedenle tüm doğu tatlılarını yemede ölçülü davranmak için uyarmalı ve işaret etmeliyiz.
  • Basbousah’ın ölçüsüz bir oranda verdiği zararlardan bahsettiğimiz gibi, yemekten kaynaklanan faydaları da belirtmeliyiz, çünkü fesleğen irmikten yapılır ve en önemlisi birçok faydası olan undur.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Haşlanmış ve kızarmış yumurtalardaki kaloriler ve diğer tüm çalışma yöntemleri

İrmik ununun faydaları

İrmik bir buğday çeşididir ve durum buğdayı olarak adlandırılır İrmik, buğday tanelerinden yabancı maddelerden arındırılıp haşlanıp kurutulduktan sonra elle veya mekanik öğütücülerle ezilerek hazırlanır.

irmik

Basbousa ve hamur işleri yapmak gibi birçok yemekte kullanılan irmik ortaya çıkar ve irmiğin aşağıdakiler dahil birçok faydası vardır:

  • İrmik, sert buğday tanelerinden biridir, bu yüzden onu yerken kişi uzun süre tok hisseder.
  • İrmik ayrıca potasyum içerdiği için böbrek fonksiyonlarını iyileştirmek için de faydalıdır.
  • İrmik, bağışıklık sistemine hastalıkları önlemede yardımcı olan bir dizi vitamin içerir.

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Kaju fıstığında kalori ve onu evde tutmanın doğru yolu Kaju fıstığında kalori ve onu evde tutma...

Bir parçası yaklaşık 8 kalori içerdiği için jaco’da kalori yüksektir.Kaju Brezilya kökenlidir, ancak son zamanlarda çoğu Afrika ü...

Pepsi’deki kalori ve sürekli Pepsi yemenin zararları Pepsi’deki kalori ve sürekli Pepsi...

Pepsi, dünyada yayılan en alkolsüz içeceklerden biridir.Pepsi’yi icat eden ilk kişinin, bir grup doğal meyve suları veya endüstri...

Tavukta kalori (kanatlar, göğüsler ve tavuk butları) Tavukta kalori (kanatlar, göğüsler ve ta...

Pek çok insan farklı tür ve yöntemlerle tavuk yemeyi sever ve tercih eder, tavuk yemekleri bir kişinin midesinde atıştırmalık olarak ka...

Pizzadaki kalori miktarı ve çok fazla pizza yemenin genel zararı Pizzadaki kalori miktarı ve çok fazla pi...

Pizza, domates sosu ve çeşitli peynirlerle süslenmiş hamur işlerinden biridir, farklı malzemelerle doldurulmasının yanı sıra peynir, ta...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/