Kadınlarda obezite, karın, yanlar, kalçalar, göğüs ve uyluk gibi birçok yerde yoğunlaşmaktadır. Bu artış, özellikle evlilik veya çocuk doğurduktan sonra veya uzun süre aktivite veya egzersiz yapmadan evde oturmak onlar için ciddi rahatsızlıklara neden olur.
Karın, kalça ve uyluk sarkmalarından açıkça muzdaripseniz, bu yazımızda bu bölgelerde biriken yağları yakmanız için bazı doğal çorba veya çorbalar için tarifler vereceğiz ve vücuttaki yağları havaya uçurabilme özelliği nedeniyle yanma olarak nitelendirilir ve sıcak içmek tercih edilir.
1- Kereviz çorbası
Bu çorba, ekstra kalori, yağ yakma ve vücut yağını yok etme kabiliyetiyle karakterizedir.
içindekiler
Altı büyük sarı veya yeşil soğan tanesi
Altı sarımsak tanesi
İki tane soğuk yeşil biber
Bir veya iki kutu domates suyu veya dört domates
Orta boy lahana veya lahana
Bir avuç kereviz yeşili
Tavuk Bouillon Küp
Yol
Stok küpünü doğranmış sebzelerle kaplı büyük bir kaseye ekleyin. Biraz tuz, karabiber, köri ve acı sosu ekleyip üzerine su döküp malzemeleri 45 dakika kaynatabilirsiniz. Soğumaya bırakın, sonra buzdolabına koyun.
– Çorbayı 10 dakika pişirdikten sonra mikser ile karıştırdıktan sonra otuz dakika yeniden pişirerek malzemeleri bir mikser ile aşağıdaki şekilde de karıştırabilirsiniz.
2- Pancar çorbası
+ –
Pancar harika bir kırmızı kök rengidir ve yağ vücutlarından kurtularak karaciğer ve böbrekleri temizlemeye çalıştığı için başarılı bir diyet izlemenize yardımcı olan besinlerden biridir ve ayrıca lenf bezlerinin çalışmasını sağlayan ve yağ birikimlerinden kurtulmaya yardımcı olan klor içerir. Ayrıca yağ depolarının bulunduğu kan hücrelerini temizleyen demir içerir.
içindekiler
500 gram domates
Diş sarımsak
Küçük soğan
zeytin yağı
4 pancar
500 ml su
“İstendiği gibi” baharatlama
Yol
500 gram domates ve bir diş sarımsağı yumuşayana kadar fırına koyun, ardından bir kevgirden geçirin.
Biraz zeytinyağında doğranmış küçük bir soğanı solana kadar kızartın ve 4 doğranmış pancar ekleyin.
Pancar suyuyla birlikte yarım litre (500 ml) suya dökün ve kaynayana kadar ve yumuşayana kadar batırın, ardından lezzet katmak için domates ve baharatlarla karıştırın.
3- Lahana veya lahana çorbası
Lahana veya lahana çorbası, diyetle birlikte bir hafta içinde önemli ölçüde kilo vermenize yardımcı olur.
Malzemeler
Orta boy lahana veya lahana
Havuç
Buket kaynatın
Soğan
3 domates
Yol
Malzemeleri küçük küpler halinde doğrayıp bir tencereye alıp üzerini su ile kapatıp yarım saat kaynatın.
Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Diyetinizle öğle yemeğinden önce yiyin.
Bu çorbadan ne kadar çok yerseniz, o kadar hızlı kilo verirsiniz.