Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Çalışma sırasında çocuk için tam beslenme

123rf- Desislava Vasileva Çalışma, yaz tatilinin bitiminden sonra tekrar geri döndü ve bununla birlikte anneler, zayıf odaklanma ve okurken anlama, anlama ve dikkat edememe nedeniyle çocuklarıyla birlikte acı çekmeye başladı. Tüm bunların çalışma sırasında çocuğun yetersiz beslenmesinden kaynaklanması doğaldır ve anne, enerji, aktivite ve odaklanma becerisini hissetmek için okulda geçirdiği süre boyunca çocuğa sağlıklı ve […]

12 Ocak 2021 - 3:42 'de eklendi ve 44 kez görüntülendi. A+A-

Çalışma sırasında çocuk için tam beslenme

123rf- Desislava Vasileva

Çalışma, yaz tatilinin bitiminden sonra tekrar geri döndü ve bununla birlikte anneler, zayıf odaklanma ve okurken anlama, anlama ve dikkat edememe nedeniyle çocuklarıyla birlikte acı çekmeye başladı.

Tüm bunların çalışma sırasında çocuğun yetersiz beslenmesinden kaynaklanması doğaldır ve anne, enerji, aktivite ve odaklanma becerisini hissetmek için okulda geçirdiği süre boyunca çocuğa sağlıklı ve faydalı yiyecek ve içecek seçimini arama yolculuğuna başlar. Bu nedenle sevgili anne, sağlığına fayda sağlayan, her türlü hastalıktan koruyan, okul gününü baskı ve yorgunluğuyla ayakta tutan entegre bir beslenmeye sahip olmalarını sağlamak için bu misyonu sizlerle paylaşmaya ve çocuğunuzun okula yanında götürdüğü yararlı ve sağlıklı yiyecekler hazırlamanıza yardımcı olmaya istekli olduk.

1- Sandviçler

Çocuğunuzun okula götürmesi için temel kahvaltı öğünü hazırlarken, bol miktarda karbonhidrat ve nişasta bakımından zengin, çocuğunuzun sağlığına iyi gelen ve kendisini tok hissettiren Suriye ekmeği, ince ekmek veya tost gibi sandviçler seçmeniz gerekir ve bu sandviçlerin dolgulu kaşar peyniri, yumuşak peynir, reçel veya tatlı vardır. Bal, fasulye, yumurta veya ton balığı, vücudunuzu hastalıklardan korumaya ve korumaya yardımcı olan, bakteri ve virüslere direnmek ve kemikleri güçlendirmek için çalışan D vitamini ve antioksidanların yanı sıra çocuğunuz için faydalı olan kalsiyum, protein ve şeker içeren sağlıklı besinler oldukları için. Böylece çocuğu aktivite ve canlılıkla dolu hale getirin.

2- Tam tahıllı gıdalar

Çocuğunuzun çalışma sırasında yemeyi sevdiği yararlı yiyecekler arasında, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve sinir sisteminin büyümesine yardımcı olmaya çalıştıkları için tam tahıllar içeren bazı yiyecekler vardır, çünkü kepekli tahıllar diyet lifi, mineraller ve yararlı besinler içerir; bunların en önemlileri lezzetli yulaf bisküvileri veya çikolatalı Mısır Felix’tir. Yüksek oranda yağ ve vitamin içeren tahıllar oldukları için her türden incelik veya kuruyemiş. Sade veya doldurulmuş kek veya bisküvilerin yanında lezzetli peynirli ve tuzlu bisküvilerin yanı sıra tuzlu veya şekerli patlamış mısır da yiyebilirsiniz.

3- Nişastalı yiyecekler

Çalışma sırasında çocuğunuza yemek hazırlarken, en önemli enerji ve aktivite kaynaklarından biri olan ve çocuğunuzun vücudunu hastalıklardan koruduğu için nişastalı yiyecekler tükettiğinizden emin olun ve bunlardan en önemlisi, çocukların sevdiği entegre ve sağlıklı bir yemek olması için sıvı peynirle doldurulmuş küçük bir kutu haşlanmış patates, küçük haşlanmış makarna parçaları Peynir veya et parçaları veya peynir ve kekik köftesi veya ıspanaklı turtayla. Hamur işleri, pizza halkaları, manakeesh ve bütün cipsleri, lezzetli kek dilimleri, kekler, kekler, kekler, soseroller veya yer mantarlarını bir araya getirmek de mümkündür.

4- Meyve suları

Çocuğunuzun çalışma sırasında içmesi gereken en önemli içecekler arasında vücuda her türlü vitamin, kalsiyum, magnezyum, demir, mineral ve diyet lifi sağlayan, C vitamini yönünden zengin portakal suyunu ve limonlu guava suyunu önleyen doğal meyve suyu içecekleri bulunmaktadır. Vücuda enerji veren ve uyuşuk olmayan antioksidanlar elde etmek için çilek, ahududu, nar ve kiraz lifleri veya suyu içeren mango suyu. Çocuk sağlığı için en önemli genel ve sağlıklı doğal meyve sularından olan muz suyunu süt ve kakao ile hazırlayabilirsiniz.

5- Meyve ve sebzeler

İster tek başına bir elma olsun, ister küçük parçalara kesilmiş ve çikolata veya krem ​​karamel ile soyulmuş bir elma olsun, bir meyve ekleyebilirsiniz. Veya üzüm, portakal, avokado, muz, çilek, guava, kiraz, kayısı, şeftali, erik veya kivi meyveli peynir küpleri. Domates, salatalık, marul, havuç, biber veya küçük bir salata tabağı gibi taze sebzeler, çocuğunuza özümseme ve konsantre olma, kan şekeri seviyelerini yükseltme ve stres ve gerginlik duygularını azaltma yeteneği vermek için bunların hepsini içermelidir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Kızımın adetini nasıl açıklarım? Kızımın adetini nasıl açıklarım?

123rf Vadim Guzhva Ergenlik ve menstrüasyon ile korku ve panikle karşılaşan bazı kızlar vardır çünkü onlar bundan ve gereklerinden habe...

Zina eden çocuk, onunla doğru dürüst başa çıkmak için 6 adım Zina eden çocuk, onunla doğru dürüst baş...

123rf Sergiy Tryapitsyn Zina eden çocuk, ne olursa olsun arzularını yerine getirmekte ısrar eden inatçı ve inatçı çocuktur. Çocuğunuz b...

Zakia, adının sıfatlarını ve anlamını keşfet Zakia, adının sıfatlarını ve anlamını ke...

Zakia, adının sıfatlarını ve anlamını keşfet...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/