Çocuğunuzun iyi yediğini nasıl anlarsınız?

Bir anne olarak bebeğinizin sağlıklı ve dengeli beslenmesini sağlamalısınız. Bebeğinizin iyi yediğinden nasıl emin olabilirsiniz? İşte cevap.

Çocuklara bakmak ve onların sağlıklarına ve gelişimlerine özen göstermek ebeveynlerin en büyük endişesidir. Çocuk beslenmesi, çocuklarının doğru fiziksel ve zihinsel gelişimini sağlamak için ebeveynlerin önem verdiği en önemli konulardan biridir. Onları her zaman meşgul eden soru, çocuklarının iyi beslenip beslenmediğidir. Bu sorunun cevabını bulmak için bir sonraki makaleyi takip edin.

Çocuğun yaşına göre kilosunun normal aralığı

Çocuğunuzun iyi beslenip beslenmediğini gösteren işaretler ve sinyaller vardır, bunlardan en önemlisi ortalama ağırlıktır, bu nedenle her anne, çocuklar için normal kilo oranını bilmelidir, aşağıdaki gibi.

Doğumda ortalama normal bebek ağırlığı 3,5 kg’dır.

Bir aylık bir çocuğun ortalama normal ağırlığı 4,5 kg’dır.

İki aylık bir çocuk için ortalama normal ağırlık 5,5 kg’dır.

Dört aylık bir çocuğun ortalama normal ağırlığı 7 kg’dır.

Altı aylık bir çocuğun ortalama normal ağırlığı 8 kg’dır.

On aylık bir çocuğun ortalama normal ağırlığı 9 kg’dır.

Bir yaşındaki bir çocuğun ortalama normal ağırlığı 10 kg’dır.

Bir buçuk yaşındaki bir çocuğun ortalama normal ağırlığı 11 kg’dır.

İki yaşındaki bir çocuğun ortalama normal ağırlığı 12 kg ila 14 kg’dır.

Her çocuğun büyüme hızının, çocuğun sağlık durumu, beslenmesi, doğal ya da yapay ise emzirme türü ve bebeğin cinsiyeti gibi çeşitli faktörlere göre diğerinden farklı olduğu, kadınların büyüme hızlarının erkeklerden biraz farklı olduğu ancak bu önlemler çocuğun doğru beslenmesi için yol gösterici oranlar olarak kullanıldığı dikkate alınmalıdır. .

Çocuğunuzun yetersiz beslendiğini gösteren nedenler ve belirtiler nelerdir?

Yetersiz beslenme durumunda, çocuk sağlıksız bir oranda büyür ve bu, çocuğun kilo alamaması ve genel halsizlik ile kanıtlanır. Bir doktorun, problemin kaynağını keşfetmeden önce testler yaparak ve çocuğun diyetini, sağlık geçmişini, aktivite seviyesini ve olası yetersiz beslenme nedenlerini inceleyerek tespit edebileceği birçok olası neden vardır.

Yetersiz beslenmenin nedenleri, çocuğun iyi hızda yememesi veya yediği yiyeceğin yetersiz besin değeri veya sindirim sistemi tarafından besinlerin uygun şekilde emilememesi veya çocuğun iştahına zarar verebilecek bir hastalığı olması veya sindirim sisteminde ishal gibi kronik bir problem olması arasında değişiklik gösterir. Kronik, GERD veya diğer sindirim bozuklukları.

Sorunu tespit ederken, doktor çocuğa doğru beslenmeyi sağlamak için hızlı bir şekilde tedavi ve tavsiye sağlamalıdır.

Çocuğunuzun iyi yemesini ve yemesini nasıl sağlıyorsunuz?

Çocuğunuzun iyi beslenmesini ve fiziksel ve zihinsel gelişiminin sağlıklı olmasını sağlamak için tüm besinler açısından zengin, sağlıklı, dengeli bir yiyecek sağladığınızdan emin olmalısınız. Çocuklarınıza tatlılar, kekler, çikolatalar, yağlı yiyecekler ve alkolsüz içecekler gibi yüksek kalorili ancak sağlıksız yiyecekler vermekten kaçının. Çocuğunuzun dengeli beslenerek sağlıklı bir şekilde kilo alması için önemli olan sanattır.

Öte yandan çocuklarınıza her gün çeşitli meyve ve sebzelerin yanı sıra süt ve çeşitli türevleri, bakliyat, balık, yumurta, et ve diğer proteinleri bol su ve sıvı içerken sunun çünkü bunlar aynı zamanda vücut sağlığı ve büyümesinin güvenliği için de gereklidir.

Bir bebeğin sağlığı, normal aktivite seviyesi ve iyi büyüme oranı, bebeğinizin diyetinin iyi olduğunun ve sağlıklı büyümesi için gereken tüm besinleri sağladığının işaretleridir.