Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Evde kolay ve çok basit bir şekilde turşu brokoli, pancar ve sarımsak nasıl yapılır

Karnabahar, bol miktarda lif ve antioksidan içeren, birçok hastalığa karşı koruyan, önemli ve çok faydalı bir sebzedir ve karnabahar turşusu, pek çok kişinin kabul ettiği bir meze ve ana meze olan lezzetli bir garnitürdür ve buna geri dönerek size en iyi yolu sunacağız. Karnabahar turşusu, karnabahar turşusunun en önemli faydaları ve insan sağlığı açısından önemi. […]

01 Ocak 2021 - 17:11 'de eklendi ve 40 kez görüntülendi. A+A-

Evde kolay ve çok basit bir şekilde turşu brokoli, pancar ve sarımsak nasıl yapılır

Karnabahar, bol miktarda lif ve antioksidan içeren, birçok hastalığa karşı koruyan, önemli ve çok faydalı bir sebzedir ve karnabahar turşusu, pek çok kişinin kabul ettiği bir meze ve ana meze olan lezzetli bir garnitürdür ve buna geri dönerek size en iyi yolu sunacağız. Karnabahar turşusu, karnabahar turşusunun en önemli faydaları ve insan sağlığı açısından önemi.

Bu konu içerir …

Karnabaharın faydaları

Turşu karnabahar başta Levant ve Irak olmak üzere dünyanın pek çok ülkesinde başlıca meze yemeklerinden biridir ve turşu yemeği yemek odasına yerleştirilen ana yemeklerden biridir ve birçok kişi tek başına ya da birçok faydası nedeniyle ana yemekleriyle birlikte tercih eder, şunları belirtiyoruz:

  • Karnabahar, en önemlisi kanser olmak üzere vücudun birçok hastalıktan korunmasında büyük rolü olan antioksidanlar içermektedir.
  • Karnabahar, yüksek oranda lif içeren, sindirim sisteminin işlevlerini iyileştiren, sindirimi ve atılımı iyileştirmeye yardımcı olan, bağırsak sağlığını iyileştiren bir sebzedir.
  • Karnabahar, hafızayı geliştirmede, sakin bir uyku çekmeye yardımcı olan ve ayrıca vücudun enfeksiyonlardan kurtulmasına yardımcı olan B vitamini türevi olan kolin içerir.
  • Karnabahar, kemik erimesini önleyen ve vücudun kalsiyumu daha iyi emmesine yardımcı olan K vitamini içerir.
  • Karnabahar ayrıca yağ yakma sürecine yardımcı olduğu için zayıflamaya ve kilo vermeye yardımcı olur.
  • Karnabahar turşusu, annenin bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olan birçok vitamin içerdiği ve fetüsün vücut hücrelerinin büyümesine yardımcı olan A ve B vitaminleri içerdiği için hamile kadınlar ve fetüs için çok faydalıdır.
  • Karnabahar, antioksidanlar ve vücudu inşa etmek için önemli olan vitaminler ve mineralleri içerdiğinden vücudun bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Karnabahar, vücuttaki metabolizma sürecini hızlandırmaya yardımcı olan C vitamini ve magnezyum içerir, bu da vücuda giren tüm besinlerden faydalanıp daha sonra vücudun genel sağlığını arttırır ve göz altındaki kırışıklıkları ve koyu halkaları gizlemeye yardımcı olur.
  • Karnabahar, yüksek oranda lif içerir ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, çünkü artan kolesterol, kardiyovasküler hastalıkların ana nedenlerinden biridir.
  • Karnabahar, bağırsağın bakteri ve solucanlardan arındırılmasına yardımcı olan ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olan, ayrıca taşların parçalanmasına ve uzaklaştırılmasına yardımcı olan kükürt içerir.
  • Karnabahar ayrıca içerdiği kaloriler nedeniyle vücudun aktivite oranının artmasına yardımcı olur.

Karnabahar turşusu nasıl yapılır

  • 2 adet acı yeşil biber, orta parçalara bölünür.
  • 2 pancar ve bir tane dörde bölünür.
  • Küçük bir bardak sirke
  • Üç yemek kaşığı tuz
  • Dört diş sarımsakla kesilmiş
  • 2 büyük karnabahar
  • 2 litre su

Karnabahar turşusu nasıl yapılır

Karnabahar turşusu nasıl hazırlanır

  • Karnabaharı doğrayın ve ılık suyla iyice yıkayın.
  • Bir kaseye su, sirke ve tuzu koyup iyice karıştırın.
  • Yıkanmış karnabaharı büyük, derin bir kavanoza koyun.
  • Kasenin içindeki karnabaharın içine kırmızı biber, sarımsak ve pancar ekleyin.
  • Kavanozdaki karnabaharın üzerine su, tuz ve sirke karışımını dökün ve tüm malzemeler birbiriyle karışana kadar iyice karıştırın veya sallayın.
  • Kavanozu sıkıca kapatın ve on günden az olmamak üzere kuru bir yere koyun ve bu süre zarfında zaman zaman kontrol edin.

Karnabahar turşusu ve sarımsak nasıl yapılır

  • Bir parça karnabahar.
  • 4 su bardağı doğal sirke.
  • 2 yemek kaşığı tuz.
  • Bir litre su.
  • 3 diş sarımsak.

Karnabahar turşusu nasıl yapılır

Nasıl hazırlanır

  • Karnabaharı ve sarımsağı küçük parçalar halinde doğrayın ve büyük bir kavanoza koyun.
  • Su, tuz ve sirkeyi iyice karıştırın.
  • Karnabahar kavanozuna su, tuz ve sirke karışımını ekleyin.
  • Kavanozu iyice kapatın ve tüm malzemeler birbiriyle homojen hale gelene kadar sallayın.
  • Kavanozu en az beş gün kuru bir yere koyun.

Karnabahar turşusu ve pancar nasıl yapılır

  • Bir kilogram karnabahar.
  • 2 tablet kolza tohumu veya kolza tohumu.
  • 2 büyük pancar.
  • Büyük bir fincan doğal sirke.
  • 2 yemek kaşığı iri tuz.
  • Çeyrek çay kaşığı boya.

Karnabahar turşusu nasıl yapılır

Nasıl hazırlanır

  • Karnabaharı ve pancarı küçük yuvarlak parçalar halinde kesin, iyice yıkayın ve derin bir kaseye koyun.
  • Kaseye sıcak su ekleyin ve en az çeyrek saat bekletin.
  • Suyu süzün, ılık su, sirke, boya ve tuz ekleyin.
  • Kâseyi sıkıca kapatın ve hepsini iyice karıştırın.
  • Kavanoz kullanıma kadar buzdolabına konur.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Videoda: Karnabahar kızartması adım adım nasıl yapılır

Burada karnabahar turşusunun faydalarını ve harika tadı olan brokoli turşusu elde etmenin en önemli yollarını ve vücut sağlığı için birçok faydasını anlattık.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Video: Çok basit malzemelerle evde salatalık turşusu yapmanın en kolay yolu

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
indüksiyon tabanlı tencere ne demek indüksiyon tabanlı tencere ne demek

İndüksiyon Pişirme Nedir? Eğer İster yepyeni restoran inşa veya şeklini isteyen, bunun pişirme ekipmanının tipi işiniz için en iyi ne o...

En İyi Anında Tencerede Tavuk Çorbası Tarifi En İyi Anında Tencerede Tavuk Çorbası Ta...

Christopher Testani 30 dakikada sıfırdan çorba yapın. Daha lezzetli Instant Pot tarifleri için Good Housekeeping’e göz atın Insta...

En İyi  Maş Fasulye  çorbası ve salatası En İyi Maş Fasulye çorbası ve salatası...

Mike Garden Piliçte kavrulmuş sebzeler bu dumanlı çorbaya kendine özgü bir tat verir. Reklam –maş fasulye salatası , maş fasulyel...

En İyi Brokoli Tavuk Çorbası Tarifi En İyi Brokoli Tavuk Çorbası Tarifi

Tavuk Çorbası Tarifi Birkaç basit takasla bu çorbayı vejeteryan dostu yapabilirsiniz. Tavuğu boşaltın, sebzeli et suyu kullanın ve 2 ba...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/