Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Harika yanan çorba diyeti ve 7 kg kaybetmek için bir haftalık günlük program

Vücutta biriken yağ ve yağları yakan çorba diyetinin etkinliğini kanıtlamış gerçek deneyimlerle, sadece bir hafta aranızdadır, bu hafta boyunca sizlere yazı boyunca detaylı olarak değineceğimiz entegre bir sağlık sistemi ile imkansızı gerçekleştirebilirsiniz. Bu konu içerir … Yağ yakıcı çorba diyeti Vücudun belirli bölgelerinde veya tüm vücutta biriken yağ yakıcı ve yağlı çorba, vücutta dengesizlik olmadan […]

02 Ocak 2021 - 2:49 'de eklendi ve 30 kez görüntülendi. A+A-

Harika yanan çorba diyeti ve 7 kg kaybetmek için bir haftalık günlük program

Vücutta biriken yağ ve yağları yakan çorba diyetinin etkinliğini kanıtlamış gerçek deneyimlerle, sadece bir hafta aranızdadır, bu hafta boyunca sizlere yazı boyunca detaylı olarak değineceğimiz entegre bir sağlık sistemi ile imkansızı gerçekleştirebilirsiniz.

Bu konu içerir …

Yağ yakıcı çorba diyeti

Vücudun belirli bölgelerinde veya tüm vücutta biriken yağ yakıcı ve yağlı çorba, vücutta dengesizlik olmadan fazla kiloları daha hızlı ve rekor sürede kaybetmenin modern bir yoludur.

Bir etkinliğe katılmak üzereyseniz veya gelin iseniz ve fazla zamanınız yoksa ve fazladan kiloları rekor sürede vermek istiyorsanız, deneyen birçok kız ve kadın ile etkinliği kanıtlanmış bu diyeti denemenizi tavsiye ederiz.

Bu diyet, vücut için gerekli olan besinleri ve vitaminleri içeren her türlü gıdalardan vücut için maksimum fayda sağlarken, daha az kalori alarak kilo vermenin gelişim modeli ile örtüşmektedir.

Ayrıca şunu okuyun:

Kalori yakmanın 10 yolu

Her çeşit gıdalardaki kalori

Sıcak çorba malzemeleri

Baharatlı çorba, aşağıdaki sebzelerin karışımından oluşur:

  • 5 domates.
  • 2 demet kereviz veya kişniş.
  • 5 havuç.
  • 4 adet yeşil biber.
  • 6 tane ezilmiş sarımsak.
  • 6 soğan.
  • 2 küp tavuk suyu.
  • 10 bardak su.
  • Tatmak için baharatlar (biber, tuz ve köri).
  • Büyük bir parça lahana.

Yağ yakıcı çorba nasıl hazırlanır

Hazırlık yöntemine gelince, çok kolaydır, sadece şu adımları izleyin.

  • Sebzeleri iyice yıkayın ve temizleyin.
  • Sebzeleri küçük eşit parçalar halinde doğrayın.
  • Hepsini bir tencereye koyun ve ateşe verin.
  • Tencereye sebzeleri kaplamak için su koymayı unutmayın.
  • Yaklaşık on dakika sonra kaynatıldığında, farklı sebzeler pişene kadar ısıyı azaltın.
  • Sebzelerin olgunlaşmasının yanına tavuk suyunu koyun, sonra sevdiğiniz baharatları ekleyin, tercihen çok fazla değil ve eğer biber seviyorsanız biraz koyun. Çünkü vücudu kalori yakmaya teşvik eder.

Sonra mutluluk ve şifa ile servis edilir, hazırladığınız miktardan dilediğiniz kadar az veya çok yiyebilirsiniz ve bilin ki bu çorbayı tüketmenizin büyük bir kısmı kilo verme menfaatine olacaktır. Çünkü şu şeyleri yapıyor:

  • Vücudu güçlendirmek için çeşitli besinlerden yararlanın.
  • Yanan vücut yağı.
  • Çok az kalori kazanın.

7 kilo vermek için yedi günlük sıcak çorba diyeti

Herhangi bir doktorun belirli bir diyeti uzun süre değiştirmeden uyarmaması doğaldır ve ayrıca her gün belirli bir tür yemeği başkaları olmadan yememeye karşı uyarır. Bu nedenle, size fayda sağlayacak ve size zarar vermeyecek diğer bazı yiyeceklerle birlikte sıcak çorba yemek için günlük bir program sunacağız.

Ayrıca, yanan çorbanın yanı sıra daha hızlı kilo vermenize ve sağlığınızı korumak için günde bir yemek yemenin zararlarından korunmanıza da yardımcı olacaktır, aşağıda gösterilen rejimi izleyin.

İlk gün

  • Sabahları iki meyve yiyin, ancak bu gün muzdan kaçının.
  • Kahvaltıda bir tabak sıcak çorba içti.
  • Tatlandırmadan bir fincan çay veya bir fincan kahve iç.
  • Öğle yemeğinde bir tabak sıcak çorba yiyin.
  • Akşam yemeğinde de meyve ye.

Gün boyunca en az iki buçuk litre su içmelisiniz, acıktığınızda günün her saatinde sıcak çorba içebilirsiniz.

İkinci gün

  • Sabahları bir kase sıcak çorba yiyin.
  • Öğle yemeğinde haşlanmış veya çiğ sebze yiyin.Lahana, su teresi, marul, mulukhiya gibi yapraklı sebzelere dikkat edin.
  • Fırında patates ye.

Baklagillerden uzak durmaya ve bol su alımını sürdürme ihtiyacına ek olarak meşrubat içmemeye çalışın, bugün meyve yemeyin ve sadece sebze için yapın, acıktığınız günün her saatinde yanan çorba tabağının ihtiyacınızı karşılamaya hazır olacağını unutmayın.

üçüncü gün

  • Muz hariç her türlü meyveyi yiyin.
  • Her türlü sebzeleri, özellikle yeşil yapraklı sebzeleri yiyin.
  • İki ila üç tabak baharatlı çorba yiyin.

Sudan başka bir şey yememeye çalışın, Allah’ın izniyle son sonucun gözlerinizi kamaştıracağını göreceksiniz.

dördüncü gün

Üç gün sebze ve meyve yedikten sonra artık bunlara ihtiyacınız yok, bunun yerine karbonhidrat, kalsiyum ve potasyum ihtiyacınız var, böylece aşağıdakileri yiyebilirsiniz:

  • Sabah bir veya iki bardak yağsız süt alın.
  • Kahvaltıda sıcak çorba tüketin.
  • İki veya üç muz ye.
  • Öğle yemeğinde bir tabak baharatlı çorba yiyin.
  • İki muz ye.
  • Bir bardak yağsız süt alın.

Bardak süt ya da muz sayısını artırmak istiyorsanız sorun yok tam tersine daha faydalıdır.

Beşinci gün

  • Güne iki domatesle başlayın.
  • Bir tabak sıcak çorba ye.
  • Çeyrek kilogram dana eti, ızgara balık veya derisi alınmış ızgara tavuk yiyin.
  • Öğle yemeğinde çeyrek kilogram sığır eti, ızgara balık veya derisi yüzülmüş ızgara tavuk ile üç domates yiyin.
  • Bu gün çok su iç.

altıncı gün

  • Sabahları yeşil yapraklı sebzeleri yiyin.
  • Belirli bir miktarı sınırlamadan mümkün olduğu kadar sığır eti yiyin; Çünkü vücudunuzun proteinlere ihtiyacı var.
  • Öğle yemeğinde etli sebze yiyin.
  • Bir tabak süper çorba ye.
  • Bu diyetin temeli olduğu için suyu unutmayın.

yedinci Gün

  • Günün başında, ortasında ve sonunda, içebildiğiniz kadar ama yapay tatlandırıcı olmadan meyve suları tüketin.
  • Kahverengi pirinçli sebzelerden istediğiniz kadar lezzetli bir yemek yiyin.
  • Bir tabak sıcak çorba ye.

Diyetin bu sistemine uymak istiyorsanız yasaklama yapmayın

Bu diyet, bahsettiğimiz gibi takip ederseniz, gün sayısına göre sağlığınıza veya gününüze istenmeyen yansımalar olmayacaktır ancak adı geçmeyen bazı yiyecekleri ekleyenler de vardır, bu da diyeti sağlıksız kılar ve istenilen sonuçları vermez, aşağıdaki noktaları okuyun.

  • Alkolsüz içecek veya enerji içeceği içmeyin.

Ayrıca şunu okuyun:

Zararlı enerji içecekleri

  • İki ila iki buçuk litreden az olmayan bir miktarda su içmelisiniz ve ne kadar fazla olursa o kadar iyidir.
  • Herhangi bir çeşit ekmek yemeyin.
  • Patates, et vb. Her türlü kızartma yemeyin.
  • Tüm hafta boyunca izin verilen içeceklerin sadece sütlü çay veya sütlü kahve ve konserve veya şekerli meyve sularından uzak durduğunu bilin.
  • Günlük çorba tabağı yemek için belirli bir sınır yoktur, çorbayı sadece et suyu ile içecek olarak veya sadece iştahınıza göre sebze yiyerek yemek yiyebilirsiniz.
  • Baharatlı çorbanın herhangi bir kalori eklemediğini, bunun yerine yağ yakıcı bir hap görevi gördüğünü bilin. Öyleyse, can atmasanız bile, cimrilik etmeyin.
  • Sığır etini planlandığı günde tutun ve belirli günündeki etler arasında değişiklik yapın.
  • Bu rejim, ilaç kullanıyor olsa bile herkes tarafından takip edilebilir Çünkü kişiyi etkilemiyor ve emin olmak için doktorunuza danışınız.
  • Yürüseniz bile her gün en az yarım saat egzersiz yapın.
  • Diyeti bir hafta daha tekrarlamak istiyorsanız iki periyodu ayırmalısınız.Yan çorba diyeti ve bir hafta daha diyet yapın ve sonraki hafta tekrar yanan çorba diyetine dönün.

Yanan çorba diyeti, kişisel ve tıbbi düzeyde etkileyici sonuçları kanıtlamış sistemlerden biridir.Ayrıca deneyebilir ve deneyiminizin sonucunu bir yorumda bizimle paylaşabilirsiniz.

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Emziren kadınlar için denenmiş ve test edilmiş bir diyet 20 kg’ı düşürür ve güvenli ve hızlı sonuç verir. Emziren kadınlar için denenmiş ve test e...

Emzirme diyeti İnsan sağlığını etkileyen herhangi bir ciddi komplikasyonla sonuçlanmayan tamamen güvenli ve sağlıklı; Tam tersine bu di...

Dashti diyeti, denek ve deneycinin haftada 7 kilo vermesi Dashti diyeti, denek ve deneycinin hafta...

Dashti diyeti Hussein Dashti tarafından tanımlanan ve geliştirilen bir diyettir, bu nedenle Dashti diyeti onun adını almıştır ve bu diy...

Birçok insanın diyetle takip ettiği 20 kötü alışkanlık Birçok insanın diyetle takip ettiği 20 k...

Diyet rejimlerini takip eden bir çok insanın yürüdüğümüz ve daha sonra yanlış alışkanlıklar olduğunu ve zaman geçtikten sonra bize zara...

Kahvaltılık yiyecekler kilo almaya yardımcı olur Kahvaltılık yiyecekler kilo almaya yardı...

Ciddi utançlara neden olan aşırı zayıflıktan muzdarip birçok kişi var ve vücutları kendileri için istenmeyen görünüyor ve bu utançtan k...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/