Her çeşit yemek için kalori

Kilo vermek için belirli bir diyet uygulamak istiyorsanız, sizin için en uygun yiyeceği seçmenizi kolaylaştırmak için her tür yiyecek için kaloriyi bilmelisiniz ve daha fazla ayrıntı için sonraki birkaç satırı takip edin.

Bu konu içerir …

  • Her çeşit yemek için kalori
  • Et ve kümes hayvanlarında kalori
  • Balıkta kalori
  • İşlenmiş ette kalori
  • Yağda kalori
  • Nişasta ve baklagiller için kalori
  • Peynir ve süt ürünlerinde kalori
  • Tatlılar için kalori
  • Kuruyemiş kalori
  • Meyve suları ve içecekler için kaloriler
  • Sebzelerde kalori
  • Meyvelerde kalori

Her çeşit yemek için kalori

Her çeşit yemek için kalori

Et ve kümes hayvanlarında kalori

  • Izgara tavuk 100 g’da 130 kalori.
  • Türkiye 100g başına 280 fiyat.
  • 100g ızgara güvercin 105 fiyat.
  • Kemik üzerinde ördek 100 g başına 170 kalori.
  • Haşlanmış kazlar 100 g’da 349 kalori.
  • Haşlanmış tavşanlar 100 gr başına 194 fiyat.
  • Izgara tavşanlar 100g başına 193 fiyat.
  • Kavrulmuş Dana Eti 100 gr’da 512 kalori.
  • Izgara dana eti 100 gr’da 278 kalori.
  • Kunduz eti 100 gr’da 240 kalori.
  • Kuzu eti 100 gr için 300 fiyattır.
  • Dana bifteği 100 gramda 273 kalori.
  • Sığır böbreği 100 gramda 140 kalori.
  • Izgara ciğer 100 gramda 200 kalori.
  • Sığır yüreği 100 g’da 150 kalori.
  • 100 g’da işkembe 99 kalori.
  • 100 gr bovine beyin fiyatı.

Balıkta kalori

  • Tilapia balığı 100 gm başına 100 kalori.
  • Füme kefal balığı 100 g’da 85 kcal.
  • Kefal balığı ızgara 100 gram başına 170 kalori.
  • 100 gr ızgara somon 108 fiyatı.
  • Karides 100 g’da 90 kalori.
  • Kalamar 100 gm başına 61 kalori.
  • Yengeçler 100 gr başına 94 fiyat.
  • Sardalya, 100 gramda 294 kalori konserve.
  • Füme ringa balığı 100 gr başına 189 fiyat.
  • Konserve Ton Balığı 100 g’da 280 kalori.
  • 100 gram ızgara balık yumurtası 260 kalori.
  • Umm Al Khaloul 100 gm başına 50 fiyat.

İşlenmiş ette kalori

  • 100 gr Burger 286 fiyatı.
  • Öğle yemeği 100 gram başına 172 kalori.
  • Pastırma 100 EGP başına 280 fiyattır.
  • 100 g sosis 592 fiyatı.
  • Konserve Öğle Yemeği 100 gm başına 294 kalori.

Yağda kalori

  • 100 g sebze yağı 795 fiyatı.
  • 100 gr baladi ghee 900 fiyatı.
  • Yağ 100 g’da 900 kalori.

Nişasta ve baklagiller için kalori

  • Esmer ekmek 100 g’da 229 kalori.
  • Beyaz ekmek 100 g’da 243 kalori.
  • Ekmek tostu 100 gramda 229 kalori.
  • Haşlanmış erişte 100 g’da 115 kalori.
  • Buğday unu 100 g’da 345 kalori.
  • Kuru mercimek 100 g’da 340 kalori.
  • Mercimek çorbası 100 g’da 100 kalori.
  • Haşlanmış pirinç 100 g başına 116 kcal.
  • Patlamış mısır 100 g başına 286 fiyat.
  • Nohut: 100 gr’da 350 kalori.
  • Peynirli pizza 100 g’da 236 kalori.
  • Sosisli pizza 100 g’da 234 kalori.
  • Pattaya 100 gm başına 230 fiyatlar.
  • Acı bakla 100 g başına 372 fiyatı.

Peynir ve süt ürünlerinde kalori

  • Süzme peynir 100 gm başına 116 kalori.
  • Eski peynir 100 g’da 420 kalori.
  • Kiri peyniri 100 g başına 810 kcal.
  • İşlenmiş peynir 100 g’da 260 kalori.
  • Rokfor peyniri 100 gr’da 370 kalori.
  • 100 g’da Roumi peyniri 313 kcal.
  • Çedar peyniri 100 g’da 398 kcal.
  • Flaman peyniri 100 g’da 370 kalori.
  • Istanbouli peyniri 100 g’da 235 kalori.
  • 100 gr buzdolabı peyniri 380 fiyat.
  • Damietta peyniri 100 gramda 420 kalori.
  • Üçgen Kiri peyniri 100 g’da 162 kalori.
  • 100 g’da bir fincan tam yağlı süt 130 kalori.
  • Bir bardak yağsız süt 100 g’da 45 kalori.
  • Yoğurt 100 gr’da 60 kalori.
  • Orta boy yoğurt paketi 100 g’da 55 kalori.
  • Meyveli yoğurt kutusu 100 g’da 106 kalori.
  • 100 g’da 50 kalori sütlü çay.
  • 100 g’da 60 kalori sütlü bir fincan Nescafe.
  • Küçük bir kaşık süt tozu 100 g’da 22 kalori.
  • Sütlü çikolata 100 gramda 550 kalori.
  • 100 gm dondurma 210 fiyat.

Tatlılar için kalori

  • Basbousa beyler 100 g başına 780 fiyat.
  • Fındıklı Basbousa 100 g başına 620 fiyat.
  • Kunafa, 100 gram başına 780 kalori doldurdu.
  • 100 gr Mısır Flex 367 fiyatı.
  • Baklava 100 gr. Fiyatı 390.
  • Kek: 100 gr’da 350 fiyat.
  • Sünger kek 100 gm başına 394 kalori.
  • Siyah bal 100 gramda 232 kalori.
  • Bal arısı 100 gm başına 320 fiyattır.
  • Helva: 100 gr’da 516 kcal.
  • Jöle 100 gm başına 59 kalori.
  • 100 g Ghuraiba 521 fiyatı.
  • Beyaz şeker 100 g’da 385 kalori.
  • Sütte pirinç 100 g’da 144 kalori.
  • Çilek reçeli 100 g’da 275 kalori.
  • 100 gr Toffee 435 fiyatı.

Kuruyemiş kalori

  • Yer fıstığı 100 g’da 585 kcal.
  • Kahverengi et 100 gm başına 563 kalori.
  • Beyaz etli 100 gramda 554 kalori.
  • Ceviz 100 g’da 651 kalori.
  • Kuru Erik: 100 g’da 150 kalori.
  • Hindistan cevizi 100 gr’da 650 kalori.
  • Kuru üzüm 100 g’da 300 kalori.
  • 100 g susam 595 kcal.
  • Antep fıstığı 100 gr başına 594 fiyat.

Meyve suları ve içecekler için kaloriler

  • 100 g’da kakao 452 kcal.
  • 100 gr Coca-Cola 82 fiyatları.
  • 100 gr Coca-Cola Diet 2 fiyatı.
  • Limon suyu 100 gr için 7 fiyattır.
  • Domates suyu 100 g’da 37 kalori.
  • Havuç suyu 100 gr’da 50 kalori.
  • Greyfurt suyu 100 gr’da 60 kalori.
  • Elma suyu 100 g’da 58 kalori.
  • Portakal suyu 100 gramda 37 kalori.
  • Ananas suyu 100 g’da 70 kalori.

Sebzelerde kalori

  • Domates 100 g’da 20 kalori.
  • Ispanak 100 gr’da 36 kalori.
  • 100 g için Seçenek 12 fiyatları.
  • Marul 100 g’da 11 kalori.
  • Havuç 100 gr’da 45 kalori.
  • Su teresi 100 g’da 18 kalori.
  • 100 gr pancar fiyatı 44’dür.
  • Yeşil fasulye 100 g başına 7 fiyat.
  • Karnabahar 100 g’da 25 kalori.
  • Kabak 100 g’da 26 kalori.
  • Haşlanmış lahana 100 g’da 16 kalori.
  • Börülce baladi 100 gr’da 33 kalori.
  • Molokhia 100 gm başına 47 fiyat.
  • Turp yaprağı 100 g’da 25 kalori.
  • Tarihler 100 gm başına 214 fiyattır.
  • Maydanoz 100 g başına 28 fiyat.
  • Hindi patlıcan 100 gr’da 15 kalori.
  • Bamya 100 gr’da 32 kalori.
  • Haşlanmış bezelye 100 gm başına 49 fiyat.
  • Taze soğan 100 gr’da 23 kalori.
  • Yeşil soğan 100 gr’da 36 kalori.
  • Haşlanmış patates 100 g’da 85 kalori.
  • Patates cipsi 100 g’da 220 kalori.

Meyvelerde kalori

  • Mandalina 100 g’da 24 kalori.
  • Muz, 100 gramda 45 kaloridir.
  • Kayısı 100 gr başına 51 fiyattır.
  • 100 gm Mango 66 fiyatları.
  • Limon 100 gramda 15 kalori.
  • Kiraz 100 gram başına 40 kalori.
  • Armut 100 g’da 30 kalori.
  • Ananas 100 gr’da 38 kalori.
  • Portakal 100 gm başına 27 kalori.
  • Karpuz 100 g’da 16 kalori.
  • Tarihler 100 gram başına 214 kalori.
  • Çilek 100 gr’da 34 kalori.
  • Sebze üzümleri 100 gramda 239 kalori.
  • 100 gramda 90 kalori eken üzümler.
  • İncir 100 g’da 79 kalori.
  • Elmalar 100 gm başına 58 kalori.
  • Meyveler 100 g’da 36 kalori.
  • Greyfurt 100 gr’da 17 kalori.
  • Guava 100 gm başına 70 fiyatlar.
  • Hindistan cevizi 100 gm başına 336 kalori.
  • Şeftali 100 g’da 36 kalori.
  • Nar 100 gr başına 20 fiyat.
  • 100 gram kavun 13 kalori.

Sonunda makaleyi beğeneceğinizi umuyorum, herhangi bir sorunuz varsa yorumlarla bizimle paylaşın.

Ayrıca ilginizi çekebilir:

  • Hazır eriştelerdeki kaloriler ve zayıflama için kalorilerin nasıl azaltılacağı
  • Beşamelli makarnadaki kalori ve bunu yapmanın sağlıklı yolu
  • Pirinçteki kalori sayısı
  • Marulda kaç kalori vardır ve sağlığa faydaları nelerdir?

İnce dergi indirim kuponunu kullanarak tüm alışverişlerinizde% 15 indirim kazanın ( uxy ) VogaCloset mağazasından