Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Hollywood diyeti ünlüleri bir haftada kilo verecek

Bilinen Hollywood diyeti Ancak, geçen yüzyılın altmışlı yıllarından bu yana en iyi kilo verme ve yağ alma rejimlerinden biridir, birçok Hollywood ünlünün maruz kaldığı ve sonuçları şaşırtıcıdır.Bu tür diyet, vücudu yağ yakmaya teşvik eden yiyecekleri yemeye dayanır.Sonra size bu diyet ve nasıl yapılacağı hakkında ayrıntılı bir rapor vereceğiz. Takipçileri. Bu konu içerir … Hollywood diyeti […]

30 Aralık 2020 - 8:00 'de eklendi ve 42 kez görüntülendi. A+A-

Hollywood diyeti ünlüleri bir haftada kilo verecek

Bilinen Hollywood diyeti Ancak, geçen yüzyılın altmışlı yıllarından bu yana en iyi kilo verme ve yağ alma rejimlerinden biridir, birçok Hollywood ünlünün maruz kaldığı ve sonuçları şaşırtıcıdır.Bu tür diyet, vücudu yağ yakmaya teşvik eden yiyecekleri yemeye dayanır.Sonra size bu diyet ve nasıl yapılacağı hakkında ayrıntılı bir rapor vereceğiz. Takipçileri.

Bu konu içerir …

Hollywood diyeti nasıl takip edilir

Bu diyeti uygularken uyulması gereken bazı önemli kurallar vardır ve bunlardan en önemlileri şunlardır:

  • Tuz miktarını sınırlayın.
  • Tatlı ve şeker yemeyi tamamen bırakın.
  • Ekmek, tereyağı ve patates kızartması gibi yağ içeren yiyecekleri yemekten kaçının.
  • Sebze veya meyve olsalar bile yüksek kalorili gıdalardan kaçının.
  • Programı bir hafta uygulama taahhüdü ve bu hafta boyunca, iki portakal ve şeker eklemeden bir fincan çay veya kahve içeren kahvaltı sabittir.

Hollywood diyeti

İlk gün

öğle yemeği:

İki adet haşlanmış yumurta, dört gram soyulmuş badem ve bir fincan kahve ile iki portakal meyvesi.

akşam yemeği:

Bir dilim ızgara tavuk, bir domates ve bir küçük salatalık ile sebze salatası, yağsız veya bir greyfurtla tuzlanmış.

İkinci gün

öğle yemeği:

Bir fincan şekersiz sade kahve ile bir haşlanmış greyfurt yumurtası.

akşam yemeği:

150 gr haşlanmış veya buharda pişirilmiş dana eti, yağ eklemeden sebze salatası ve şeker eklemeden bir fincan çay ile.

üçüncü gün

öğle yemeği:

Biraz lahana ile tek domatesli haşlanmış yumurta veya bir fincan sade kahve ile haşlanmış karnabahar.

akşam yemeği:

150 gr. Ketçaplı haşlanmış balık, salatalık ve şekersiz çay.

Hollywood diyeti

dördüncü gün

öğle yemeği:

Az miktarda lor ve sirke ile karıştırılmış kereviz ve lahanadan oluşan salatalı bir greyfurt, şeker veya bir bardak su eklemeden bir bardak çay ile.

akşam yemeği:

140 gram az yağlı süzme peynirli haşlanmış yumurta, kimyon ve kırmızı biber ile yüz gram rendelenmiş havuç ile karıştırılıp biraz limon suyu ile karıştırılır.

Beşinci gün

öğle yemeği:

100 gr haşlanmış maydanoz ve bir fincan sade kahve veya çay ile iki yumurta akı.

akşam yemeği:

Marul yapraklarıyla birlikte 200 gr haşlanmış veya buharda pişirilmiş tavuk.

altıncı gün

öğle yemeği:

Elma dilimleri, portakal ve greyfurt dilimleri içeren 200 gr meyve salatası, cevizli.

akşam yemeği:

60 gram mantarlı somon gibi 150-200 gram haşlanmış balık, bir fincan çay veya şekersiz kahve ile pişirilir.

yedinci Gün

öğle yemeği:

Yüz gram az yağlı süzme peynir, haşlanmış veya çırpılmış yumurta ve bir bardak sarımsak sebze çorbası.

akşam yemeği:

Karışık meyve salatası ile bir fincan az yağlı yoğurt sütü.

Elbette Hollywood diyeti ile birlikte bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için tercih edilir, böylece genel olarak güzelliğinize, özgüveninize ve her zaman hak ettiğiniz görünüme yansıyan yağsız bir vücut, esnek hareket ve genel olarak daha iyi bir sağlık elde edersiniz.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Ananas diyeti kilo vermede etkili mi ve sağlığa zararlı mı?

Veya keto diyeti hakkında bilmek istediğiniz her şey ve kilo vermek için nasıl kullanılacağı

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Emziren kadınlar için denenmiş ve test edilmiş bir diyet 20 kg’ı düşürür ve güvenli ve hızlı sonuç verir. Emziren kadınlar için denenmiş ve test e...

Emzirme diyeti İnsan sağlığını etkileyen herhangi bir ciddi komplikasyonla sonuçlanmayan tamamen güvenli ve sağlıklı; Tam tersine bu di...

Dashti diyeti, denek ve deneycinin haftada 7 kilo vermesi Dashti diyeti, denek ve deneycinin hafta...

Dashti diyeti Hussein Dashti tarafından tanımlanan ve geliştirilen bir diyettir, bu nedenle Dashti diyeti onun adını almıştır ve bu diy...

Birçok insanın diyetle takip ettiği 20 kötü alışkanlık Birçok insanın diyetle takip ettiği 20 k...

Diyet rejimlerini takip eden bir çok insanın yürüdüğümüz ve daha sonra yanlış alışkanlıklar olduğunu ve zaman geçtikten sonra bize zara...

Kahvaltılık yiyecekler kilo almaya yardımcı olur Kahvaltılık yiyecekler kilo almaya yardı...

Ciddi utançlara neden olan aşırı zayıflıktan muzdarip birçok kişi var ve vücutları kendileri için istenmeyen görünüyor ve bu utançtan k...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/