Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Hurmada kalori ve yemenin en önemli besinsel faydaları

Hurmadaki kaloriler, özellikle onları yemeyi sevenlerin bilmesi gerekenler arasındadır ve kalori, tüm yiyeceklerde bulunan enerjinin bir ölçüsüdür ve tamr kelimesinin Yunanca kökenli olması ve Arapça parmaklarda anlamına gelmesinin yanı sıra, avuç içinde yetişen belirli bir tarih türüne de pass kelimesi verilir. Bu konu içerir … tarih Sonbahar veya erken kış, hurmaların tropik bölgelerde yetişen hurma […]

28 Aralık 2020 - 5:28 'de eklendi ve 38 kez görüntülendi. A+A-

Hurmada kalori ve yemenin en önemli besinsel faydaları

Hurmadaki kaloriler, özellikle onları yemeyi sevenlerin bilmesi gerekenler arasındadır ve kalori, tüm yiyeceklerde bulunan enerjinin bir ölçüsüdür ve tamr kelimesinin Yunanca kökenli olması ve Arapça parmaklarda anlamına gelmesinin yanı sıra, avuç içinde yetişen belirli bir tarih türüne de pass kelimesi verilir.

Bu konu içerir …

tarih

  • Sonbahar veya erken kış, hurmaların tropik bölgelerde yetişen hurma ağaçlarından hasat edildiği mevsimdir.
  • Pek çok yabancı ülke, hepsi değilse de kuru tarihler ve tarihlerin dış görünümüne göre, bu tarihlerin kuru olup olmadığı bilinebilir, bu nedenle kurutulmuş tarihler, biraz yumuşak bir kabuğa sahip oldukları için taze ve kurutulmamış tarihlerin aksine buruşuk bir kabuğa sahiptir.
  • Hurmanın pek çok ve çeşitli kullanımları vardır ve badem veya tereyağı gibi bazı malzemelerle unlu mamullerin imalatında veya yumuşak peynirle birlikte kullanılabilir, çünkü karısı ve bu bileşenlerle birçok faydası, örneğin bazı unlu mamullerin yapıştırılmasında yardımcı olarak kullanılır.
  • Ayrıca yulaf ezmesi ile kullanılmasının yanı sıra meyve sularına katılma imkanı ile tek başına atıştırmalık olarak da kullanılabilir ve ayrıca hazır domates sosu ile tatlandırılabilir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Yağlardan kurtulmak ve güvenli ve hızlı bir şekilde kilo vermek için yeşil elma diyeti yapın

Tarihlerdeki kalori sayısı

  • Kurutulmuş hurmalar, kurutma işlemi nedeniyle taze meyvelere göre çok daha fazla kalori içerir.
  • Kuru hurmanın kalorisinin, üzümden elde edilen kuru üzüm ve kuru incir gibi diğer kuru meyvelerin kalorilerine eşit değilse de çok yakın olduğu söyleniyor.
  • Hurma, içerdikleri proteinler, mineraller ve vücuttaki binlerce yararlı lif bakımından zengin olmasının yanı sıra, küçük bir protein yüzdesine ek olarak çok yüksek oranda karbonhidrat içerir. Yaklaşık 25 kalori Tek seferde orta boy.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Ramazan tatlıları ve bayram tatlıları için detaylı kalori tablosu

Hurmanın faydalarından bazıları

  1. Hurmalar vücuda pek çok fayda sağlayan antioksidanlar, proteinler, lifler ve mineraller gibi vücut için birçok faydalı madde içerdiğinden vücut için en faydalı gıdalardan biridir, bu nedenle hurmalar sağlıklı diyetlerde kolaylıkla kullanılabilir.
  2. Tarihler beyni güçlendirir ve Alzheimer gibi birçok nörolojik hastalığı kontrol eden, içindeki interlökin oranını azaltarak iltihabı azaltmaya çalışır.
  3. Tarihler ayrıca beyindeki amiloid proteinleri gibi bazı proteinlerin aktivitesini de azaltır, çünkü bazı hayvanlar üzerinde test edildi ve etkili bir sonuç aldı.
  4. Beyin hücrelerinin kendisiyle plakalar oluşturarak birbirleriyle iletişim kurmamasına neden olan bu protein ve bu plakaların çok sayıda bir araya gelmesi durumunda hücreler ile bir kısmı arasındaki iletişim bozulmakta, bu da bu hücrelerin ölümüne yol açarak Alzheimer enfeksiyonuna işaret etmektedir.
  5. Fruktoz adı verilen laktozun hurmada bol miktarda bulunması, karamele benzer bir tat yerken lezzetini veren, şekere alternatif olarak tatlandırıcı olarak kullanılabilir, bu nedenle pek çok tarifte beyaz şekere iyi bir alternatif olarak hurmalara güvenilebilir.
  6. Hurmalar kandaki şeker miktarını kontrol edebilir, çünkü hurmalar kan şekerini düşürme özelliğine sahiptir çünkü buna yardımcı olan çok miktarda lif içerirler, böylece şeker hastaları onu şekere alternatif olarak kullanabilir.
  7. Tarihler, rahmin boynunu güçlendirmesine yardımcı olduğu için doğal doğumu kolaylaştırır ve kolaylaştırır ve aynı zamanda doğum sancılarını da azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle doğum sancılarını düzenleyen malzemeler içerdiğinden, bir kadının doğum tarihinden önce bir aydan az olmamak üzere yeterli bir süre ile çok sayıda hurma yemesi tercih edilir.
  8. Hurma, aşırı alkol alınması durumunda oluşabilecek zehirlenmeyi önlediği için tam bir gece suda bırakılıp sonra yenmesi gerektiğinden alkol zehirlenmesini önleyici veya tedavi edici olarak da kullanılmaktadır.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Mevcut fiyatlara göre kalori sayma saati türleri hakkında bilgi edinin

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Espressodaki kaloriler ve en iyi ürünleri Espressodaki kaloriler ve en iyi ürünler...

Espresso, dünyadaki tüm kafelerde satıldığı için en popüler kahve türlerinden biridir, ancak özellikle kilo vermek istiyorsanız espress...

İnce bir vücut için tüm faydaları ve zararları ve en iyi çeşitleri ile göbek korsesi İnce bir vücut için tüm faydaları ve zar...

Herkes simetrik bir vücuda ve gergin ve ince bir göbeğe sahip olmak ister, çoğu zaman birçok erkek ve kadın Göbek korse Nedir ve faydal...

Yeşil kahvenin zayıflamak için faydaları ve en iyi ürünleri fiyatlara Yeşil kahvenin zayıflamak için faydaları...

Yeşil kahvenin kilo vermede büyük rolü olduğu ve yeşil kahvenin kavurma işleminden geçmemiş ve dolayısıyla rengini koruyarak kahverengi...

Fransız kahvesi kalorileri, hazırlama yöntemi ve en iyi türler Fransız kahvesi kalorileri, hazırlama yö...

Her kahvenin kendine has bir tadı vardır ve dünya çapında pek çok sevdalısı olur ve günümüzün en popüler kahve türlerinden biri de tek ...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/