Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Kimyasal diyet, çeşitleri, nasıl uygulanacağı, izin verilen besinler ve zararları

Kimyasal diyet hakkında hiç bir şey duydunuz mu, süresini ve sonuçlarının ne zaman ortaya çıkacağını bilmek ister misiniz? Tüm bu sorular aşağıdaki satırlarda cevaplanacak ve en belirgin türleri ve zararları detaylı olarak anlatılacaktır. Bu konu içerir … Kimyasal diyet nedir? Mısırlı doktor Usame Hamdy tarafından, şeker hastalarının kilo vermelerine yardımcı olmak için icat ettiği, hızlı […]

23 Aralık 2020 - 8:26 'de eklendi ve 32 kez görüntülendi. A+A-

Kimyasal diyet, çeşitleri, nasıl uygulanacağı, izin verilen besinler ve zararları

Kimyasal diyet hakkında hiç bir şey duydunuz mu, süresini ve sonuçlarının ne zaman ortaya çıkacağını bilmek ister misiniz? Tüm bu sorular aşağıdaki satırlarda cevaplanacak ve en belirgin türleri ve zararları detaylı olarak anlatılacaktır.

Bu konu içerir …

Kimyasal diyet nedir?

Kimyasal diyet

Mısırlı doktor Usame Hamdy tarafından, şeker hastalarının kilo vermelerine yardımcı olmak için icat ettiği, hızlı kilo vermeyi amaçlayan diyetlerden biri olarak kabul edilen bu diyet, yemek yemenin ve dolayısıyla kilo vermenin bir sonucu olarak vücutta oluşan kimyasal reaksiyonları kontrol etmeye dayanıyor.

Diyet esas olarak proteine ​​dayanır ve yağlar ve karbonhidratlar vücuda günlük görevlerini yerine getirmek için gereken enerjiyi sağlar ve vücut bu maddeleri küçük miktarlarda aldığında, ona enerji verecek başka bir kaynak aramaya başlar.

Sonuç olarak vücut, içindeki yağ depolarını kullanır, yakar ve tüm aktivitelerini gerçekleştirmesine yardımcı olan enerjiye dönüştürür ve böylece kilo vermesine yardımcı olur.

Kimyasal diyet türleri

Kimyasal diyet üç türe ayrılır:

1. Orijinal kimyasal diyet:

  • Esas olarak proteine, ardından sebze ve meyvelere dayanır.
  • Bu diyet büyük ölçüde yağ ve şekerden vazgeçer.
  • Bu diyet, vücudun haftada 5 kg kaybettiği bir ay sürer.
  • Vücut 15 günde bir 9 ila 10 kilo, ay sonunda ise 30 kilo veriyor.

2. Hızlı kimyasal diyet:

  • Bu diyet bir hafta sürer ve tekrarlanabilir, ancak vücudu yormaması için birkaç gün ayrılması şartıyla.
  • Hızlı kilo vermeye yardımcı olur ve sadece protein, sebze ve meyvelere bağlıdır.
  • Bu diyet sırasında muz ve mango yemeyin.

3. Üçlü kimyasal diyet:

  • Bu diyetin süresi, her biri üç günlük olmak üzere dört döneme bölünmüş 12 gündür.
  • İlk dönem: Gün içinde herhangi bir miktarda sebzenin yenildiği ilk 3 gündür.
  • İkinci dönem: dördüncü günden altıncı güne kadar başlar ve gün boyunca haşlanmış sebzeler yenir.
  • Üçüncü dönem: Bu dönem yedinci günden başlar ve gün boyunca her türlü meyvenin yenildiği dokuzuncu güne kadar devam eder.
  • Dördüncü dönem: Bu dönem onuncu günden başlar ve herhangi bir miktarda proteinin yenildiği on ikinci güne kadar devam eder.

Doğru kimyasal diyet nasıl uygulanır?

Diyet, besin açısından zengin gıdaların yüzde 90’ına, süt ürünleri, et ve yağların yüzde 10’una bağlıdır ve bu diyet yanlış uygulanırsa komplikasyonlara yol açabilir.

Bu diyette yağlar tamamen engellenmez, ancak onları yemenin yolu yasallaştırılır ve süt ürünleri, yüksek oranda kalsiyum içeren ve düşük kalorili portakallarla değiştirilebilir, bu da onu süt ürünlerinden ayırır.

İçerdiği yağların emilimini engelleyen ve aynı zamanda yakmaya yardımcı olan maddeler içerdiğinden diyet döneminde fasulye tüketilmesi tavsiye edilir ve bu sistemde akşam yemeği sebze ve salatalara bağlı olup, gün boyu bir miktar su içilmesi gerekir.

Herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için diyete sadece bir ay uyulması gerekir ve bu sürenin aşılmaması tavsiye edilir.

Kimyasal diyet ne kadar kilo verir?

Bu soru birçok kadın için en sık sorulan ve en önemli sorulardan biridir ve cevabı vücudun tepkisine ve sahip olduğu yanma oranına ve diyete uyma derecesine bağlıdır, ancak genel olarak diyetin sonuçları vücudun 5 kilo kaybettiği ilk haftadan sonra fiilen görünmeye başlar, Yani ayda 20 kiloya eşittir.

Kimyasal diyetin sonuçları ne zaman ortaya çıkmaya başlayacak?

Önceki satırlarda da bahsettiğimiz gibi vücut haftada 5 kilo, ikinci hafta geçtikten sonra da vücut 5 kilo vermeye başlar ve ay sonunda vücut 20 kilo verir ancak 30 kilo verebilen vakalar vardır ve bu orijinal vücut ağırlığına ve büyüklüğüne bağlıdır. Yanma yeteneği.

Kimyasal diyet tablosu

1. İlk hafta:

kahvaltı:

  • 2 haşlanmış yumurta.
  • 1/2 greyfurt veya portakal.

Öğle yemeği:

  • İlk gün: meyve.
  • 2. Gün: Derisiz kızarmış tavuk, safir portakal ve domates.
  • Üçüncü gün: peynir, kızarmış ekmek, bir domates.
  • Dördüncü gün: meyve.
  • Beşinci gün: yumurta, bir tabak haşlanmış sebze “her türlü”.
  • Altıncı gün: meyve.
  • Yedinci gün: rosto tavuk eti, yeşil salata, portakal.

akşam yemeği:

  • İlk gün: ızgara et veya tavuk “dilim”.
  • İkinci gün: 2 yumurta, yeşil salata, kızarmış ekmek, portakal.
  • Üçüncü gün: ızgara tavuk veya et dilimi.
  • Dördüncü gün: rosto biftek, yeşil salata.
  • Beşinci gün: sadece sebze salatası.
  • Altıncı gün: rosto biftek, yeşil salata.
  • Yedinci gün: bir tabak haşlanmış sebze.

2. İkinci hafta:

kahvaltı:

  • 2 haşlanmış yumurta.
  • 1/2 greyfurt veya portakal.

Öğle yemeği:

  • İlk gün: bir dilim et veya ızgara tavuk, sebze salatası.
  • İkinci ve üçüncü gün: bir dilim et veya ızgara tavuk, sebze salatası.
  • Dördüncü gün: peynir, haşlanmış yumurta, sebzeler.
  • Beşinci gün: ızgara balık.
  • 6. Gün: Izgara biftek, domates ve portakal.
  • Yedinci gün: tavuk dilimleri veya rozbif.

akşam yemeği:

  • İlk gün: 2 haşlanmış yumurta, bir portakal.
  • İkinci ve üçüncü gün: 2 haşlanmış yumurta, bir portakal.
  • Dördüncü ve beşinci gün: haşlanmış yumurta.
  • Altıncı gün: meyve salatası.
  • Yedinci gün: sığır eti, sebze tabağı, domates ve portakal.

3. Üçüncü hafta:

Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için:

  • Birinci ve ikinci gün: meyve.
  • Üçüncü gün: buharda pişirilmiş sebzeler.
  • Dördüncü gün: balık, lahana salatası, sebzeler.
  • Beşinci gün: sığır eti, sebzeler.
  • Altıncı ve beşinci gün: meyve.

4. Dördüncü hafta:

Bu öğünler gün boyu kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde istenildiği gibi yenir ve düzenlenir:

  • 1. Gün: 1/2 ızgara tavuk, 4 salatalık, 4 domates, bir portakal.
  • İkinci gün: 200 gram haşlanmış tavuk, 2 adet kavrulmuş tost, 4 adet salatalık, 4 adet domates, 1 adet portakal, meyve salatası.
  • Üçüncü gün: bir kaşık peynir veya yoğurt, haşlanmış yeşil sebze, 2 domates / portakal, 2 salatalık.
  • Dördüncü gün: 1/2 haşlanmış tavuk, 3 domates, 1 meyve, bir salatalık.
  • Beşinci gün: haşlanmış yumurta, 2 portakal, marul, 3 domates.
  • Altıncı gün: haşlanmış tavuk göğsü, 120 gram lor peyniri, yoğurt, kızarmış ekmek, greyfurt, 2 salatalık, 2 domates.
  • Yedinci gün: bir kaşık lor peyniri, yağsız ton balığı, haşlanmış sebzeler, domatesler, portakallar.

Kimyasal diyette hasar

  • Kan basıncının düşürülmesi.
  • Baş dönmesi, sersemlik ve kendini iyi hissetmeme.
  • Karaciğer ve böbrek hastalığı olan hastalar için diyet uygun değildir.
  • Hamile ve emziren kadınlar için diyet uygun değildir.
  • Zayıf bağışıklığa sahip kişiler için uygun değildir.
  • İlk başta aç hissetmek.
  • İzin verilen menüden herhangi bir yiyecek türü çıkarılırsa, başka bir türle değiştirilemez.
  • Herhangi bir sağlık probleminden kaçınmak için bu diyeti uygulamadan önce bir doktora danışmanız önerilir.

Kimyasal diyetten sonra kiloyu dengelemek için adımlar

Az kalori içeren bir diyet uygulanması tavsiye edilir ve bu doktor tarafından belirlenebilir ve ayrıca yağ ve şeker bakımından zengin yiyeceklerin fazla tüketilmemesi tavsiye edilir.

Sonunda, makaleyi beğeneceğinizi umuyorum ve bu diyeti uygulamaya karar vermeden önce, herhangi bir sağlık komplikasyonundan kaçınmak için, kilo verenlerin diyete kesinlikle uyduğunu dikkate alarak bir doktora danışmanızı tavsiye ederim.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Hurma ve süt diyetinin deneyimleri, uygulama adımları, faydaları ve vücuda zararları

Ya da Dukan diyeti ile ilgili deneyimim ve ideal kilo alma aşamaları

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Emziren kadınlar için denenmiş ve test edilmiş bir diyet 20 kg’ı düşürür ve güvenli ve hızlı sonuç verir. Emziren kadınlar için denenmiş ve test e...

Emzirme diyeti İnsan sağlığını etkileyen herhangi bir ciddi komplikasyonla sonuçlanmayan tamamen güvenli ve sağlıklı; Tam tersine bu di...

Dashti diyeti, denek ve deneycinin haftada 7 kilo vermesi Dashti diyeti, denek ve deneycinin hafta...

Dashti diyeti Hussein Dashti tarafından tanımlanan ve geliştirilen bir diyettir, bu nedenle Dashti diyeti onun adını almıştır ve bu diy...

Birçok insanın diyetle takip ettiği 20 kötü alışkanlık Birçok insanın diyetle takip ettiği 20 k...

Diyet rejimlerini takip eden bir çok insanın yürüdüğümüz ve daha sonra yanlış alışkanlıklar olduğunu ve zaman geçtikten sonra bize zara...

Kahvaltılık yiyecekler kilo almaya yardımcı olur Kahvaltılık yiyecekler kilo almaya yardı...

Ciddi utançlara neden olan aşırı zayıflıktan muzdarip birçok kişi var ve vücutları kendileri için istenmeyen görünüyor ve bu utançtan k...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/