Kızımın adetini nasıl açıklarım?

Ergenlik ve menstrüasyon ile korku ve panikle karşılaşan bazı kızlar vardır çünkü onlar bundan ve gereklerinden habersizdirler. Kızınızın adet döngüsünün aşamasını nasıl açıklıyorsunuz? Cevaplayacağımız şey bu.

Adetin başlangıcı, bir kızın hayatında önemli bir olaydır. Çoğu kız, adet dönemlerine ortalama olarak 13 veya 14 yaş civarında başlar, ancak bazıları çakışan faktörlerin kombinasyonuna bağlı olarak daha erken veya geç başlar. Özellikle anne babalar ve anneler, kızı bu geçiş aşamasına psikolojik ve fiziksel olarak hazırlamada önemli rol oynarlar. Bu nedenle, kızınıza bu aşamayı tüm yönlerini tartışarak ve tavsiye, destek ve rehberlik sağlayarak açıklamanız önemlidir.

Leydim, kızınız ile adet döneminden bahsetmeden önce, yaşanabilecek herhangi bir karmaşayı önlemek için kızınıza bilgi temelinde anlatmak için bazı önemli bilgileri bilmeniz gerekir.

Menstruasyon bilimsel olarak adet dönemi olarak bilinir. Kızlar genellikle bu aşamaya 13 veya 14 yaşlarında, özellikle doğru beslenme başta olmak üzere birçok nedene bağlı olarak ulaşırlar ancak adet veya adetin bir adet olmadığı bilinmekle birlikte, kızın ulaştığı ve fiziksel olarak gebe kalabildiğinin bir işaretidir.

Adet döngüsü sırasında, vücudun farklı bölgelerinden bir grup hormon salgılanarak ikincisine yardımcı olur ve onu hamileliğe hazırlar. Yumurtalıklar hem östrojen hem de progesteron üretmeye başladıkça, bu hormonlar rahim iç yüzeyinde bazı değişiklikler yapar ve olgunlaşma sürecini ve yumurtalıklardan yumurtaların salınmasını uyarmak için hipofiz bezinden salgılanan başka hormonlar da vardır.

Yumurtalıklardan yumurta bırakma sürecine yumurtlama adı verilir.Bu süreç, genellikle 28 günlük döngünün 14. gününde olan döngünün ortasında gerçekleşir. Bu yumurtaların spermle döllenmemesi durumunda bu yumurta çökmeye başlar, bu da adet döngüsü veya adet dönemi olarak bilinen kanın kesilmesi ile östrojen ve progesteron hormonlarının azalmasına neden olur.

Vücudun çalışma şekli hakkında küçük konuşmalar

İlk başta menstrüasyon hakkında konuşmaktan kaçınmak ve onu vücudun nasıl çalıştığına dair küçük sohbetlerle değiştirmek en iyisi olabilir. Genel olarak hem erkek hem de kadın küçük çocuklar vücutları hakkında birçok meraklı soru sormaya başlarlar. Burada anneler bu soruları açık bir şekilde yanılgıya düşmeden yanıtlamalıdır, ancak bunlar çocuğun olgunluğuna ve onun anlaşılma şekline bağlı olacak şekilde sınırlandırılmalıdır.

Regl döneminizin aşaması hakkında olumlu konuşun

Bazı kızların ergenliği veya menstrüasyonu korkutucu veya korkutucu bir şey olarak görmesi normaldir, bu nedenle kızınız için bu aşama hakkında olumlu bir fikir edinmeniz gerekir. Onu doğal ve harika bir parça olarak yorumlayabilirsin ve olgun bir kız oldu, onsuz anne olamazdı. Bu, kızınız üzerinde iyi bir izlenim bırakmalıdır.

Adet döneminde kişisel hijyen

Kızınıza, bedenlerinin doğasının bir kişiden diğerine farklılık gösterdiğini açıklamalısınız, böylece vücudunun diğer arkadaşlarının bedenlerinden yavaş veya hızlı değişmesinden endişelenmenize gerek kalmaz. Kızınız ayrıca adet dönemi boyunca malzemelerden veya kişisel hijyen gereçlerinden tam olarak haberdar olmalıdır.

Bazen adet döneminin rahim ağzı kasları seviyesinde bazı kramplara ve ağrı hissine neden olabileceğini bilmelisiniz.Bunun bazı ağrı kesicilerle veya rahatlatıcı sıcak içecekler içerek ortadan kaldırılabilecek normal bir şey olduğu konusunda onu rahatlatın.

Menstruasyon günlük yaşamı etkilemez

Kızınız bu dönemde herhangi bir aktivite yapmaktan veya spor yapmaktan korkabilir Burada, yapabildiği sürece istediği tüm aktiviteleri yapabileceğini ona açıkça belirtmelisiniz. Ona kramp veya ağrı çekiyorsa ağrı kesici alabileceğini ve korkmadan ve endişelenmeden istediğini yapmaya başlayabileceğini açıklayın.