Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Kunafa’daki kaloriler ve aşırı yemenin en önemli faydaları ve riskleri

Kunafa, doğuya özgü en lezzetli tatlılardan biridir ve özellikle Ramazan ayında yapılır ve birden fazla servis şekli vardır ve kunafa’nın lezzetli bir yemek olduğu bilinmektedir ancak maalesef sağlığımıza zarar verebilecek yüksek kalorisi vardır ve bu yazımızda kalori miktarını öğreneceğiz. Konafa. Bu konu içerir … Kunafa daki Kaloriler Konafa, birçokları için en sevilen oryantal tatlılardan biridir […]

26 Aralık 2020 - 20:02 'de eklendi ve 35 kez görüntülendi. A+A-

Kunafa’daki kaloriler ve aşırı yemenin en önemli faydaları ve riskleri

Kunafa, doğuya özgü en lezzetli tatlılardan biridir ve özellikle Ramazan ayında yapılır ve birden fazla servis şekli vardır ve kunafa’nın lezzetli bir yemek olduğu bilinmektedir ancak maalesef sağlığımıza zarar verebilecek yüksek kalorisi vardır ve bu yazımızda kalori miktarını öğreneceğiz. Konafa.

Bu konu içerir …

Kunafa daki Kaloriler

Konafa, birçokları için en sevilen oryantal tatlılardan biridir ve onu hazırlamanın birden fazla yolu vardır ve birçok katkı maddesi eklenir, bu da kalorisini arttırır, çünkü kunafa’daki kalori, eklenen şerbet miktarı ve ayrıca doldurma türü ve kunafa’daki ghee miktarı bakımından farklılık gösterir, ancak bundan bahsedeceğiz İçerisindeki kalorilerin yaklaşık değerleri aşağıdaki gibidir:

  • Orta boy sade bir kunafeh parçası 512 kaloriye sahiptir.
  • Kremalı orta boy bir kunafa parçası 652 kaloriye sahiptir.
  • Orta boy peynirli bir kunafa parçası 566 kaloriye sahiptir.
  • Orta boy bir mango kunafa parçası 570 kaloriye sahiptir.
  • Orta boy bir parça kunafa 563 kaloriye sahiptir.
  • Nutellalı orta boy bir kunafa parçası 563 kaloriye sahiptir.
  • Orta boy bir peynirli kek parçası 712 kaloriye sahiptir.
  • Orta boy bir oreo kunafa parçası 650 kaloriye sahiptir.
  • Kırmızı kadifeli orta boy bir kunafa parçası 772 kaloriye sahiptir.
  • Basbousah ile orta büyüklükte bir kunafa parçası 860 kaloriye sahiptir.
  • Orta boy krema ve fındıklı bir kunafa parçası 780 kaloriye sahiptir.

Kunafa’daki kalorilerden bahsettikten sonra aklımıza dokunan önemli bir soru var, kunafa’nın ortaya çıkışının kökeni nedir? Kullanırken faydaları ve önemli uyarıları nelerdir?

Kunafa’nın ortaya çıkışının kökeni

Kunafa’nın kökeninin Muaviye bin Ebî Süfyan döneminde olduğu söylenirken, Levant halkının Ramazan orucundaki açlığını gidermek için sahur yemeğinde yiyebilmek için bu yemeği kendisi için icat ettiği söylenir.

Mısırlıların Kahire’ye girdikten sonra Fatımi Halife el-Muizz Li Din Allah’ı ağırlamak için Fatımi döneminde ortaya çıktığı, bir başka rivayette ise kunafa’nın Memluk döneminde ortaya çıktığı söylendi.

Pek çok hikaye var ve kunafa, onu yerken insanlar için bir mutluluk kaynağı olmaya devam ediyor ve kunafa’nın lezzetli tadı ile sınırlı olmadığını, ancak çok sayıda sağlık yararına sahip olduğu kanıtlandı.

Kunafa daki Kaloriler

Kunafa’nın Faydaları

  • Oruçlu kişinin gün içinde enerji kaybetmesine yardımcı olan yüksek oranda şeker içerir.
  • Sinirleri güçlendirmeye ve vücudu stres ve yorgunluktan korumaya yardımcı olan yüksek B vitamini içeriğine sahiptir.
  • Kunafa, vücudun hastalıklara ve enfeksiyonlara direnme yeteneğini artıran antioksidanlar içerir.
  • Konafa, sinir sistemini korumaya çalışan ve hamilelik sırasında hamile kadınlar için çok yararlı olan folik asit içerir.
  • Kunafa, anemi ve anemiyle savaşmaya yardımcı olan ve kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olan yüksek miktarda demir içerir.
  • Kunafa ayrıca erken yaşlanmaya karşı savaşmaya yardımcı olan bakır minerali içerir.
  • Konafa, kemiklerin ve dişlerin korunmasına yardımcı olan yüksek oranda kalsiyum içerir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: pizzadaki kalori miktarı ve çok fazla pizza yemenin genel zararı

Konafa Yeme Uyarıları

Konafa’nın yüksek oranda şeker ve kalori vardır ve bu nedenle şunlara dikkat etmelisiniz:

  • Şeker hastaları, yüksek oranda şeker içerdiğinden yorgunluk ve yorgunluğa yol açabilir.
  • Kolesterol hastaları, özellikle peynir ilaveli margarin yüzdesi yüksek olduğu için yüksek yağ içeriğine sahiptir ve bu onlar için tehlike oluşturmaktadır.
  • Fazla kilolu ve obez kişiler küçük bir parça kunafa yerken dikkatli olmalıdır.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Haşlanmış ve kızarmış yumurtalardaki kaloriler ve diğer tüm çalışma yöntemleri

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Espressodaki kaloriler ve en iyi ürünleri Espressodaki kaloriler ve en iyi ürünler...

Espresso, dünyadaki tüm kafelerde satıldığı için en popüler kahve türlerinden biridir, ancak özellikle kilo vermek istiyorsanız espress...

İnce bir vücut için tüm faydaları ve zararları ve en iyi çeşitleri ile göbek korsesi İnce bir vücut için tüm faydaları ve zar...

Herkes simetrik bir vücuda ve gergin ve ince bir göbeğe sahip olmak ister, çoğu zaman birçok erkek ve kadın Göbek korse Nedir ve faydal...

Yeşil kahvenin zayıflamak için faydaları ve en iyi ürünleri fiyatlara Yeşil kahvenin zayıflamak için faydaları...

Yeşil kahvenin kilo vermede büyük rolü olduğu ve yeşil kahvenin kavurma işleminden geçmemiş ve dolayısıyla rengini koruyarak kahverengi...

Fransız kahvesi kalorileri, hazırlama yöntemi ve en iyi türler Fransız kahvesi kalorileri, hazırlama yö...

Her kahvenin kendine has bir tadı vardır ve dünya çapında pek çok sevdalısı olur ve günümüzün en popüler kahve türlerinden biri de tek ...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/