Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Mide asidini etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olan 10 yiyecek

+ –123rf – Siarhei Lenets Göğüs veya boğazda rahatsızlık hissediyor musunuz? Genellikle bunun nedeni asitlik veya asit reflüsüdür ve bu konuyu doğal olarak tedavi etmek için mide asidinden kurtulmak için bazı etkili yiyecekler yemelisiniz. Çok miktarda yemek yemenin veya yağ bakımından zengin öğün yemenin bir sonucu olarak, mide o ağır yemeği sindirmek için yüksek oranda […]

26 Aralık 2020 - 22:01 'de eklendi ve 23 kez görüntülendi. A+A-

Mide asidini etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olan 10 yiyecek

+ –

123rf – Siarhei Lenets

Göğüs veya boğazda rahatsızlık hissediyor musunuz? Genellikle bunun nedeni asitlik veya asit reflüsüdür ve bu konuyu doğal olarak tedavi etmek için mide asidinden kurtulmak için bazı etkili yiyecekler yemelisiniz.

Çok miktarda yemek yemenin veya yağ bakımından zengin öğün yemenin bir sonucu olarak, mide o ağır yemeği sindirmek için yüksek oranda sindirim salgısı üretir ve sinir bozucu bir mide asidine neden olan budur. Mide ekşimesi pek çok kız ve kadının karşılaştığı en önemli semptomlardan biridir ve ciddi hastalıklara yol açmasa da yemek borusunda ki yemeklerin sindirimine yardımcı olan mide asidinin yükselmesi kişiyi rahatsız eder ve biraz ağrıya neden olur. İşte mide ekşimesini etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olabilecek en iyi 10 yiyecek.

Pek çok uzman kuru üzümlü yulaf yemeyi tavsiye ettiği için, yulaf kuru üzümde bulunan asitliği kolayca emebildiği için, reflü olmadan kişinin kendini tok hissetmesini sağlayan yulaf ezmesi yemesi tavsiye edilir.

Ölçülü olarak yenildiğinde asitlik tedavisine yardımcı olur ve zamanla antiinflamatuar ve sindirim sistemini engelleyen sorunlara çare olarak kullanılmıştır.Yemekleri kabuğuyla hazırlarken, küp veya dilimler halinde keserken veya meyve sularına katarken taze yeşil zencefil kullanılması önerilir.

Aloe Vera

Mideyi etkileyen asit de dahil olmak üzere vücudu etkileyen pek çok hastalığı tedavi edebilir, taze yaprak olarak hatta sıvı halde kullanılabilir.Günde iki kez çeyrek fincan aloe vera sabah ve akşam yemek borusu reflü sorununu ortadan kaldırır.

Yeşil güç

GERD’i tedavi eden en iyi gıdalardan biridir, ancak domates, soğan, peynir, mayonez ve yağ içeren tüm katkı maddeleri gibi belirli sebze türlerini eklememelisiniz.

muz

Asitliği azaltmada önemli gıdalardan biridir çünkü içindeki asitlik seviyesi 5.6’dır.Asit reflüsü olan kişiler için çok yararlıdır ancak bundan kazanç sağlamayanlar için kullanılmamalıdır çünkü bazı çalışmalar yemek borusu reflü vakalarının yüzde 10’unun muz yemekten dolayı kötüleştiğini göstermiştir.

Kavun

Özofagus reflüsü olan kişiler için çok faydalıdır çünkü pH 6.1 pH olarak bilinir, ancak bazı durumlarda muzla aynı sonuca neden olabilir, çünkü vakaların yüzde 1 ila 2’si buna bağlı olarak kötüleşir, karpuz ve kavun da mide asitliğinin tedavisine katkıda bulunur.

Rezene

Mide asiditesinin tedavisine katkı sağlayan en iyi gıdalardan biri olarak kabul edilir, asitlik derecesi 6,9’dur.Ayrıca mide fonksiyonlarını iyileştirir, bu nedenle rezenenin iç beyaz kısmını kesip salataya ekleyerek yüksek fayda sağlar.

Tavuk ve hindi

Az yağlı kümes hayvanları, yemek borusu reflüsü için ana tedavilerden biridir ve en iyisi, yüksek oranda yağ içerdiği için kızartmadan ve derisini çıkarmaya özen göstererek haşlama, ızgara veya fırında yemektir.

Balık

Asitliğin tedavisine katkıda bulunur ve bu nedenle bir kişinin diyetine dahil edilmelidir ve ızgara, fırında veya buharda pişirilmesi ve kızartılmasından kaçınılması tercih edilir.

Yeşil sebzeler

Karnabahar, brokoli, kuşkonmaz, yeşil fasulye ve bezelye gibi midede işlenmiş asitlik.

Yapraklı sebzeler

Özellikle kereviz ve maydanoz başta olmak üzere mide asitliği sorununun çözülmesine katkı sağlar, çünkü yüksek oranda su içerdikleri için kalorisizdir.Kereviz ayrıca uzun süre tokluk hissine katkıda bulunur.Maydanoz yemek sindirim problemlerinin tedavisinde kullanılır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
D vitamini eksikliğinin belirtileri, nasıl tedavi edileceği ve en iyi D vitamini kaynakları. D vitamini eksikliğinin belirtileri, nas...

D vitamini, hastalıklardan korunmak için bağışıklık düzeyini artırmak için vücudun ihtiyaç duyduğu temel vitaminlerden biridir ve bu ne...

Limonun zararlı yağ ve toksinlerden kurtulmadaki faydaları Limonun zararlı yağ ve toksinlerden kurt...

123rf- Anna Pustynnikova Limon, vücudun ve cildin ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve mineral içeren turunçgillerden biridir. Limon, mand...

Beyazlatma için doğal diş macunu tarifleri Beyazlatma için doğal diş macunu tarifle...

önceki Sonraki 123rf-Shao-Chun Wang Kadınlar için güzelliğin en belirgin belirtilerinden biri, dişlerin kadının yüzünün dış görünümünü ...

Karaciğer kanseri Karaciğer kanseri

123rf – Andriy Popov Karaciğer kanseri, erkekleri kadınlardan daha fazla etkileyen en tehlikeli kanser türlerinden biridir. Bu ha...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/