Yanlış pozisyon riskini azaltmak için en iyi bebek uyku pozisyonu ve ipuçları

Bir bebek için en iyi uyku pozisyonu çok önemlidir ve her annenin iyi bilmesi için gereklidir, çünkü ABÖS, bir çocuk için uyku pozisyonuyla ilgili beklenmedik ölümler vakasıdır.

Yukarıda belirtilen durumu geliştirme riskini azaltmak için bir bebek için en iyi uyku pozisyonunu bilmek gerekir ve bir yaşın altındaki bir çocuk için en iyi pozisyonlardan biri sırtüstü uyumak veya uzanmaktır.

Bu konu içerir …

Bebek için en iyi uyku pozisyonu

Sırt üstü uyumak (uzanmak)

  • Sağlıklı bebekler şekerleme sırasında, kısa molalarda ve gece uyurken tam zamanlı olarak sırt üstü yatırılmalıdır.
  • “Sırtüstü uyumak” pozisyonu, solunum yollarını açık tuttuğu için ani bebek ölümü sendromu riskini azaltır.
  • ABD Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsani Gelişme Enstitüsü bunu en iyi bebek uyku pozisyonu olarak tanımladı.

Bununla birlikte, sırtüstü pozisyon bazı riskler taşır, bunlardan en önemlisi, bebeği uzun süre sırtüstü yatırmanın bir sonucu olan kafa şeklinin asimetrisi olan “yerel düzlük”, yani düz veya deforme olmuş bir kafa durumu.

Çocuk ilk doğum gününe ulaştığında, başın şekli normal hale gelir ve nadiren tedavi gerektirir, ancak bu tür durumlardan kaçınmak için başın pozisyonunda bazı basit değişiklikler kullanabilirsiniz.

  • Uyandığında çocuğun bir süre midesinde yattığı süreyi artırın.
  • Çocuğu bir süre düz tarafı yerine başının sağ veya sol tarafına yerleştirin.
  • Bebeklerin bebek taşıyıcılarında geçirdikleri zamanı azaltmak.
  • Bebeği yeterince uzun süre kucakla.
  • Çocuğun yataktaki yönünü her zaman aynı veya her zaman tek bir yöne bakmayacak şekilde değiştirmek.

En iyi uyku pozisyonu

Bebek için güvenli olmayan bir uyku pozisyonu

Her iki tarafta da uyu

Bir bebeğin her iki tarafında uyuması tamamen güvensizdir, çünkü sonunda mide üstü uyumak ABÖS riskini artırır.

Karın Üzerinde Uyumak

Anneleri çocuğun midesinde uyuyacağından korkmasına neden olan bazı nedenler vardır:

  • Çocuğun çenesine baskı uygulayabilir ve bu da oksijen dağıtımını azaltabilir ve nefes almayı kısıtlayabilir.
  • Yatak çok yumuşaksa, bebek karnı üzerinde uyurken boğulabilir.
  • Çocuk yataktaki bazı mikropları soluyor olabilir.

Nadir durumlarda, tıbbi gereklilik nedeniyle, doktorlar, şiddetli gastroözofageal reflü veya Pierre Robin sendromu gibi doğuştan hava yolu anormallikleri olan çocuklar için faydalı olabileceğinden, anne-babalara bebeği sırtüstü yerine midede uyumalarını tavsiye edebilir.

Karın üstü uyumanın çocuğun uyku sırasında gaz ve kusmasını azalttığı düşünülmektedir ancak doktorlar bu pozisyonu önermeden önce yararları ve olası riskleri göz önünde bulundurmalıdır.

Bir bebek için en iyi uyku pozisyonuna ve bunun riskine ek olarak, hangi uyku pozisyonlarının ani bebek ölümüne yol açabileceğini de bilmelisiniz.

  • Bebeği karnına veya yanlarına yerleştirin.
  • Ebeveynli veya ebeveynsiz çocuğu şilte, kanepe, yastık veya yün gibi yumuşak yüzeylere yerleştirmek.
  • Kazara boğulmaya veya aşırı ısınmaya neden olabilecek şekilde çocuğun başını veya yüzünü yatak örtüsüyle örtmek.
  • Hamilelik sırasında veya doğumdan sonra sigara içmek.

En iyi uyku pozisyonu

Güvenli bir bebek uykusu almak için ipuçları

Sağlıklı olan ve herhangi bir sağlık sorunu olmayan ve bir yaşın altındaki çocuklar için sırtüstü uyumak ideal pozisyondur, ancak çocuğunuzun güvenli bir uyku uyumanızı sağlamak için bazı ek önlemler vardır:

  • Yumuşak yataktan kaçının: Çok yumuşak bir yatak veya kanepe yerine sert bir yatak kullanılması önerilir ve uzmanlar, örneğin devekuşu tüyü ile doldurulmuş yastıkların veya elyaf yastıkların kullanılmamasını önerir.
  • Bir çocuğun uyurken başını veya yüzünü kapatan herhangi bir şey tavsiye edilmez.
  • Beşikte bebeğin altında yorgan kullanmamak ve karyolaya tam oturan sağlam, temiz bir yatak kullanmak.
  • Beşiğin kenarları veya kenarları, bebeğin kaymasını veya emeklemesini engelleyecek kadar yüksek olmalıdır.
  • Uyurken çocuğun başını örtmekten kaçının ve kollarını ve başını açık tutarak yalnızca göğsüne kadar örtmekten kaçının.
  • Amerikan Pediatri Akademisi, başını örtmeden sıcak tutmak için bir yatak takımı olarak uyku tulumu kullanılmasını önerir.
  • Çocuk için 20 ° C’ye kadar sıcaklığa sahip iyi bir uyku ortamı sağlamak önemlidir.

Zayıfken bebek için en iyi uyku pozisyonunu bu şekilde gözden geçirdik, tüm çocuklara kalıcı sağlık ve eksiksiz sağlık diliyor, önerilerinizi ve sorularınızı hassas bir şekilde karşılıyoruz.

Ayrıca ilginizi çekebilir:

Bebek ve çocuklarda soğuk algınlığı ve burun akıntısının doğal tedavisi

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin