Reklamı kapat
Reklamı kapat
Güncel İçerikler
Güncel İçerikler

Yemek yedikten sonra hareketsizliğin nedenleri nelerdir ve bundan nasıl kurtulabilirsiniz?

Yemek yedikten sonra hareketsizliğin nedenleri çok ve çeşitlidir ve bunlar patolojik nedenler veya yanlış yeme alışkanlıklarına bağlı başka nedenler olabilir ve çoğu kişi uyuşuk hissetmenin ve uyumak istemenin nedenleri nelerdir? Yemek yedikten sonra hareketsizliğin nedenleri 1. Bezin duyarlılığının, yemek yerken vücutta büyük oranda insülin salgılanmasına neden olduğu ve bu nedenle kan şekerinin hızlı yanmasının bu […]

21 Aralık 2020 - 22:48 'de eklendi ve 26 kez görüntülendi. A+A-

Yemek yedikten sonra hareketsizliğin nedenleri nelerdir ve bundan nasıl kurtulabilirsiniz?

Yemek yedikten sonra hareketsizliğin nedenleri çok ve çeşitlidir ve bunlar patolojik nedenler veya yanlış yeme alışkanlıklarına bağlı başka nedenler olabilir ve çoğu kişi uyuşuk hissetmenin ve uyumak istemenin nedenleri nelerdir?

Yemek yedikten sonra hareketsizliğin nedenleri

Yemek yedikten sonra hareketsizliğin nedenleri

1. Bezin duyarlılığının, yemek yerken vücutta büyük oranda insülin salgılanmasına neden olduğu ve bu nedenle kan şekerinin hızlı yanmasının bu oranın azalmasına neden olduğu ve böylece size uyuklama ve uyuşukluk hissi verdiği ve çok miktarda şeker yemek doğrudan vücudun tepkisine yol açan pankreas bezinde bir alerji Yanma süreci uyuşukluğa neden olur.

2. Siz yemek yerken kan ince bağırsağa yönlendirilir, bu da beyne daha az kan ve oksijen gitmesi anlamına gelir ve bu da size uykululuk hissi verir.

3. Gıdaların sindirimi sırasında mide asidi salgılar ve bu da kanın asitliğinde geçici bir değişikliğe neden olur ve böylece kanın bazik bir ortama dönüşmesiyle bikarbonat parçacıkları ile kanın asitliği arasında bir nötralizasyon durumu oluşur ve uyuşukluk ve uyuşukluk hissine neden olur.

4. Acıktıktan sonra çok miktarda yemek, uyuşukluk, yorgunluk ve uyku arzusuna neden olur.

5. Et, süt ürünleri, buğday, soya, maya ve soya gibi her türlü yiyeceğe alerji.

6. Anemi ve vücutta potasyum gibi bazı önemli elementlerin eksikliği.

7. Tiroid bezi ile ilgili problemler, hareketsizlik veya aşırı hareketsizlik şeklinde olabilir, uyuşukluk ve uyuşukluk hissine neden olur.

8. Diyabet hastası olmak.

9. Biyolojik saat yemek yedikten sonra yorgunluk hissinizi etkiler.İnsanlar doğası gereği sabah ikide ve öğleden sonra ikide durma eğilimindedir, bu da gün ortasında yemek yedikten sonra biraz kestirme hissi verir ve bu nedenle gün ışığı ve karanlık biyolojik saati düzenlemede çok önemlidir.

Uyuşukluk ve uykulu hissetmekten kaçınmak için ipuçları

  • Düzenli nefes almayı sağlamak için doğru yürüyüş yapılması şartıyla, vücuda oksijen sağlamak ve vücut organlarının aktivitesini artırmak için öğle yemeğinden sonra yürümek.
  • Vücuda gerekli enerjiyi sağlamak için karbonhidrat ve meşrubat yönünden zengin öğünlerin diğer sağlıklı öğünlerle değiştirilmesi ve her türlü meyve veya taze içecek tüketilmesi tercih edilir.
  • Uyuşukluk hissini ve uyku arzusunu azalttıkları için et, balık ve süt ürünleri gibi protein yönünden zengin yiyeceklere odaklanma ihtiyacıyla birlikte az miktarda yemek yiyin ve son olarak mideyi doldurmayın.
  • Kahve gibi kafeinli içeceklerden kaçının çünkü bunlar vücut için geçici bir uyarıcı görevi görür ve size hızlı bir şekilde uyumak isteme hissi verir.
  • Yedikten sonra sakız çiğneyin.
  • Yedikten sonra yüzü soğuk suyla yıkayın.

Sonunda, yemek yedikten sonra uyuşuk hissetmenin birçok nedeni olduğu ve aynı zamanda bunlardan kaçınılabileceği sonucuna vardık, bahsettiğimiz tüm ipuçlarını denerseniz, gerçek nedeni bulmak için doktorunuza danışmalısınız.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kadınlarda aşırı uyku ve uyuşukluğun nedenleri ve bunların üstesinden gelmek için ipuçları

İnce dergi teklifleri

Tüm takipçileri için ince bir dergiden özel indirimler, buradan daha fazlasını öğrenin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
D vitamini eksikliğinin belirtileri, nasıl tedavi edileceği ve en iyi D vitamini kaynakları. D vitamini eksikliğinin belirtileri, nas...

D vitamini, hastalıklardan korunmak için bağışıklık düzeyini artırmak için vücudun ihtiyaç duyduğu temel vitaminlerden biridir ve bu ne...

Limonun zararlı yağ ve toksinlerden kurtulmadaki faydaları Limonun zararlı yağ ve toksinlerden kurt...

123rf- Anna Pustynnikova Limon, vücudun ve cildin ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve mineral içeren turunçgillerden biridir. Limon, mand...

Beyazlatma için doğal diş macunu tarifleri Beyazlatma için doğal diş macunu tarifle...

önceki Sonraki 123rf-Shao-Chun Wang Kadınlar için güzelliğin en belirgin belirtilerinden biri, dişlerin kadının yüzünün dış görünümünü ...

Karaciğer kanseri Karaciğer kanseri

123rf – Andriy Popov Karaciğer kanseri, erkekleri kadınlardan daha fazla etkileyen en tehlikeli kanser türlerinden biridir. Bu ha...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Without a doubt, several items can influence your credit report and tank your own score Without a doubt, several ...

The FCRA explicitly states you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại đa dạng với hàng chục ngàn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Với sự thông dụng của món ăn tới từ xứ nước ta thì chắc hẳn ...

Are Cheap Skin Maintenance Systems A Good Value For Bucks? Are Cheap Skin Maintenanc...

You will never really get told about any one element plus th...

There are plenty of items that could influence your credit report and tank your score There are plenty of items...

According to the FCRA, you can dispute any unwanted element ...

Ăn uống nước ta đa dạng phong phú và đa dạng với hàng vạn món thức ăn Ăn uống nước ta đa dạng p...

Không chỗ nào hoàn toàn có thể so bì về độ đa dạng trong ẩm ...

Primarily, several things could be detrimental to your credit report and tank your credit score Primarily, several things...

The FCRA explicitly claims you could dispute any negative it...

Ngành ẩm thực VN đa chủng loại nhiều chủng loại với hàng vạn các món ăn Ngành ẩm thực VN đa chủng...

Ngành ẩm thực nước ta đa dạng đa dạng mẫu mã với hàng vạn mó...

Certainly, several items can influence your credit report and tank your score Certainly, several items ...

Among the questions that you may be having is if obtaining a...

How Property Of Unwanted Fat Using Supplements How Property Of Unwanted ...

Slowly introduce cardio back up your routine. Cardio is grea...

Ẩm thực VN đa dạng phong phú với hàng chục ngàn món thức ăn Ẩm thực VN đa dạng phong ...

Ăn uống VN đa chủng loại phong phú và đa dạng với hàng vạn m...

HABERLERİ

Situs Slot Online Terbaik

https://footballroof.com/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://www.helpyourteens.com/wp-includes/situs-slot-gacor-terbaru-terpercaya/

https://www.filmrumor.com/slot-gacor-hari-ini/

https://stocksnstonks.com/slot-gacor-gampang-menang/

https://www.cloudnewsmag.com/wp-includes/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1.html

https://oaxacaculture.com/slot-deposit-dana/

https://oaxacaculture.com/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://gamezigo.com/slot-gacor/

https://unblendednews.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://unblendednews.com/slot-online/

https://negocio.topnews.cloud/situs-judi-slot-terbaik-dan-terpercaya-no-1/

https://newyorkweeklytimes.com/slot-online/

https://www.adeccogroup.com.ar/slot-online/

https://airmotiontechnology.com/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://stop-hair-loss.eu/situs-judi-slot-online-gacor-gampang-menang/

https://www.starsandstyle.co.uk/judi-slot-online-jackpot-terbesar/

https://ukeconomynews.co.uk/slot-online/

https://hberbu.com/slot-online/

https://booking.grandroyaltravel.com/wp-includes/slot-online/