Yeşil kahvenin zayıflamak için faydaları ve en iyi ürünleri fiyatlara

Yeşil kahvenin kilo vermede büyük rolü olduğu ve yeşil kahvenin kavurma işleminden geçmemiş ve dolayısıyla rengini koruyarak kahverengiye dönmeyen bir tahıl olması nedeniyle birçok zayıflama faydası vardır.

Bu makale, en iyi yeşil kahve ürünlerine ek olarak, zayıflama için yeşil kahvenin faydalarını ve yeşil kahve ile nasıl çalıştığını, besin değerlerini ve yan etkilerini belirleyerek incelemektedir.

Yeşil kahvenin zayıflamadaki faydaları

• Yeşil kahve, gıdalardaki yağları emerken vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olan, metabolizmayı% 3’ten% 11’e kadar artırmaya katkıda bulunan kafein içerir.
• Yeşil kahvenin ana bileşeni, esas olarak yağ yakımından sorumlu olan adiponektin hormonunun seviyesini artırmanın yanı sıra karaciğerde depolanan yağların yüzdesini azaltan klorojenik asittir.
• Yeşil kahve elementleri, vücudu içeren yağ hücrelerinde enerji salım oranını artırırken lipoliz seviyesini artırarak mideyi kaybetme özelliğine sahiptir.
• Yeşil kahvenin zayıflama ile ilişkisi, kahve çekirdeklerinin kavurma işleminin klorojenik asit seviyesini düşürmesinden, bu maddenin ise kavurma işlemine girmediği için yeşil kahvede çok yüksek olmasından kaynaklanmaktadır.
• Fareler üzerinde bazı deneyler yapıldı ve yeşil kahve özütünün zayıflama yeteneğini kanıtladı, ancak bu harika değil.
• Yeşil kahve, kandaki kolesterol seviyesini artıran karbonhidrat emiliminin etkinliğini azaltır.
• Yeşil kahve özleri, şeker seviyesine olumlu yansıyan vücut iltihabını azaltır.
• Yeşil kahve, insülin direnci yoluyla yağın azaltılmasında etkili bir role sahiptir ve bu, eğer bir kişi obez ise, glikoz emiliminde bir azalmaya neden olur.

Yeşil kahvenin sağlığa faydaları

• Yeşil kahvenin faydaları, içerdiği antioksidanlar nedeniyle yaşlanmayı geciktirdiği için artarak yaşlanma belirtilerini azaltır.
• Yeşil kahve vücudun bağışıklığını artırır, bu nedenle kişi çeşitli hastalıklara, özellikle kronik hastalıklara maruz kalmaz.
• Yeşil kahvede bulunan antioksidanlar, vücuda zarar veren serbest radikallerin birikmesine karşı koymaya katkıda bulunur ve bu nedenle kanser vakası çok azdır.
• Yeşil kahve, içerdiği kafein nedeniyle kişinin ruh halini iyileştirir, ancak olumsuz sonuçların olmaması için ölçülü tüketilmesi gerekir.

Zayıflamada yeşil kahve ile yaşadığım deneyim

Yeşil kahve deneylerinden biri, akşam yemeğinden 30 dakika önce bir kapsül yeşil kahve saklayarak sadece 10 günü geçmeyen bir sürede 3 kilo verebildiği için yeşil kahve deneyiminin harika olduğunu söylüyor.

İkinci deneyim, yeşil kahve kapsülleri almadığını ve kavrulmamış öğütülmüş kahve almayı tercih ettiğini ve 10 günde 2 kilo verebildiğini söyleyen 27 yaşındaki bir kadın içindi.

Yeşil kahve nasıl yapılır

• Küf oluşumuna neden olacağından, bu çekirdekler kalıntı ile kurutulmadığı sürece yüksek kaliteli yeşil kahve çekirdekleri satın almalısınız.
• Daha iyi bir çözüm olarak soyulmuş haplara sahip olabilirsiniz.
• Bir fincan yeşil kahve çekirdeklerini yıkayın ve bir tencereye koyun, çekirdek büyüklüğü 170 grama ulaşır ve antioksidanları korumak için ovalamadan nazikçe yıkanır.
• 3 bardak 710 ml su ekleyin ve kaynayana kadar yüksek ateşte tutun.
• Yeşil kahve çekirdeklerinin pişirme süresi 12 dakikadır, bu nedenle ısı orta düzeydedir ve cildi korumak için zaman zaman hafifçe karıştırmalısınız.
• Soba kapatıldığında yeşil kahveyi bir saklama kabında süzün, burada filtre kaseye yerleştirilir ve kahve çekirdeklerinin kaseye dökülmesini önlerken özü dökülür.
• Hapları saklayın ve yedi gün içinde tekrar kullanın.
• Yeşil kahve çekirdeği özü her an içilebilir ve eğer tadı kuvvetliyse ve onu yiyemiyorsanız, biraz su ekleyebilirsiniz.

En iyi yeşil kahve ürünleri

Jarrow Formüllerinden yeşil kahve çekirdeği özü

• Bu ürün silikon dioksit ve magnezyum stearat artı bir hidroksi propil kapsülden oluşurken, ekstrakt süt, buğday ve glüten içermez.
• Günde iki kez, ana öğünlerden önce bir kapsül alabilir ve uygun dozu belirlemek için doktora başvurmanız tercih edilir.
• Bir kapsül, çeyrek fincan yeşil kahvede bulunan miktar olan 16 mg’dan daha az kafein içerir.
• Hamilelik ve emzirme gibi bazı durumlarda veya 18 yaşın altındaysanız sağlık durumunuza göre ürünü kullanıp kullanmama izni vermek için uzmana başvurmanız gerekir.
• Ürünü orijinal ambalajında ​​ve çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın.
• Bu ürünün ilk paketi 60 tablet ile geliyor ve Mısır’daki ürünün fiyatı 208 liraya ulaşıyor ancak 120 tabletlik daha büyük bir paket almak isterseniz fiyatı 395,8 lira oluyor.
• Orijinal ürünü satın almak istiyorsanız aşağıdaki bağlantıdan satın alabilirsiniz: Buraya tıklayın.

Şimdi Yiyecekler, güçlendirilmiş yeşil kahve

• Bu ürün, glikoz yönetimini geliştiren ve yağların atılmasına yardımcı olan Klorojenik Asit içerdiği için yeşil kahve çekirdeği özünü destekler.
• Yemeklerden yarım saat önce günde 1 veya 2 kapsül alabilirsin.
• Ürün, silikaya ek olarak selüloz ve stearik asitten oluşur ve maya veya soya fasulyesi içermez.
• Bu ürün sadece yetişkinler içindir ve herhangi bir tıbbi durumunuz varsa kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
• Ürünü açtıktan sonra serin ve kuru bir yerde muhafaza edin.
• Ürünün fiyatı 90 vejetaryen kapsül içerdiği için 247,7 EGP’dir.
• Orijinal ürünü arıyorsanız, aşağıdaki bağlantıdan temin edebilirsiniz: Buraya tıklayın.

Tamamen İlham Verilmiş Yeşil Kahve

• Bu ürün selüloz, dikalsiyum fosfat, hidroksipropilselüloz, magnezyum stearat ve silikon dioksitten oluştuğu için en iyi yeşil kahve ürünlerinden biridir.
• Günde sekiz bardak su içme ihtiyacıyla, ana öğünlerinizden 30 ila 60 dakika önce günde iki kez bir doz alabilirsiniz.
• Bu hapların fazla kiloları vermede başarılı olması için diyet ve egzersiz yapılması tercih edilir.
• Ürün 100 kapsül içerir ve 153 EGP fiyatına elde edilebilir.
• Orijinal ürünü satın almak istiyorsanız aşağıdaki bağlantıdan satın alabilirsiniz: Buraya tıklayın.

Yeşil kahvenin besin değeri

Yeşil kahve az kalorili besinler içerdiğinden zayıflama aracı olarak kabul edilir ve her 100 ml yeşil kahve 3,33 karbonhidrat ile 14 enerji içerir ve tamamen doymuş yağ ve kolesterolden yoksundur.

Yeşil kahvenin zararları

• Aşırı miktarda yeşil kahve içmek sağlık açısından en tehlikeli maddelerden biri olarak kabul edilen kafein içerdiği için tehlikelidir.
• Hamilelik ve emzirme döneminde yeşil kahveden kaçınılması önerilir.
• Yeşil kahve tüketmek mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
• Yeşil kahve çekirdeklerinin tüketilmesinin temel dezavantajlarından biri de kalp atışını hızlandırmasıdır.
• Kişi yeşil kahve içmeye alıştığında uyumakta bazı zorluklarla karşılaşır.
• Yeşil kahve sık idrara çıkmaya neden olur.

Bu yazımızın sonunda yeşil kahvenin klorojenik asit bakımından zengin olmasından dolayı zayıflama ve genel sağlık için faydalarına değinmekle birlikte bu, çok fazla tüketilmesi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı için kişinin onu çok fazla tükettiği anlamına gelmez.

Ayrıca ilginizi çekebilir:

Hayatınız ve ailenizle ilgili mümkün olan en iyi çözümlere ulaşmanıza yardımcı olmak için ince bir dergide buradayız, bu nedenle herhangi bir soru veya önerinizi bizimle paylaşmaktan çekinmeyin.